あれから無念の寝落ちをし、チャンスをことごとく逃した
３回寝たから、計６回の離脱チャンスがあったのにね・・・・
見る夢の解像度と、妄想の解像度だけは安定して上昇中
前兆なんて待っててもこねーよクソ
一番うまくいったのは、一人しりとり法をした時
普通に寝ようとして、その間、一人でひたすらしりとりをする方法ね
これは意識が遠のいていくのが分かる自分の中で最強の方法と確信中
受動的でいるやり方は結果寝てしまうので撤回
受動的のそれなりいい方法もあるので紹介（俺にはあわなかったが・・・）
それはもちろん考えずボーッとできればいいんだけど
思考が邪魔しやがるならね、呼吸に一点集中してみて
俺は、ただ呼吸に一点集中してみても、
どうでもいい思考をめぐらしちゃうほど
根気力が皆無な人間なので、
そんな俺みたいなやつに１つポイントを伝授
それは、呼吸に規則をつけるとやりやすい
例えば、吸うときと吐く時は、各最低限４秒からの時間を指定して
吸うときと吐く時のピーク、境目のところで２秒待つっていうもの
これをすることに一点集中すれば、前兆はすぐくるかもよ
俺は体質的に前兆は期待できそうにないから
感覚で今だ！と闇雲に起きるボッキング方式に賭けるしかなさそうだ・・・・・
あと、話が前後してしまったが、一人しりとり法の意義について
これやってみたらわかるけど、思った以上に邪魔な思考を排除してくれる
そんでもって、体もリラックスして眠りに落ちて行ってるのが実感できる
これもなんだかんだ受動的な方法なんだけどね
あれ？しりとりしてたのに、気づいたら違うこと考えてるってなったら
そろそろ前兆がくるか、それとも今こそ幽体離脱をＧＯするか
俺はここでまだいけるって思って結果寝落ちしてしまったが・・・・
あと、一人しりとり法をしていると、無意識に呼吸しているのがわかる
呼吸が自然とオートモードに突入してるの
それが気づいたからって呼吸が乱れたりして
結果、体が冴えるとかないから安心して
てか、ググったら呼吸がオートモードに入ってるのって
前兆だったんだって！金縛りや幻聴とかに匹敵するね！
これは惜しいことをしたよ・・・・
そんで寝落ち、これは一度目の寝落ちの事
２回目はエッツィーな妄想をひたすらしてたら寝落ちしちゃった
しりとり最初してたんだけど、正直１回目で大分精神的に体力使うよ
ただ幽体離脱へのヒントは今気づくとあったんだ
だってオナ禁を軽くして妄想力をあげてたのにもかかわらず
妄想が爆発して寝れる気がしなかったにもかかわらず
気がついたら意識が散漫してて、妄想が萎えてた時があったんだ
それはその時も前兆待ち、結果寝落ち
大変解像度の高い夢をみたとさ・・・・
なりふりかまわず今だって思ったら起きてみるのは大事
失敗したって、また眠くなるからね
３度目も妄想にふけって結果、寝落ち
２度目の教訓をまったくいかせず・・・・
どうしても前兆を待ち望んでしまうんだ
意識がとんで、妄想に萎えてるのは気づいてるんだけどね
いまのところここまできたけど
始めた当初に比べたら雲泥の差ってぐらい成長してるね
光体法で失敗した時もあったし、
目がどうしても開いたり、ノドを意識して、眠れなくなっちゃう
体のリラックスがまだわからなかったあの頃
いろいろな方法を経て、自身の幽体離脱論を正確に確立していってる
あと少し、あと少しなんだ
何日か前から幽体離脱のための土俵にはあがれてるんだ
今日こそ、今日こそ
ちなみにおさらい
俺が今、力を入れている方法は
夢日記法と自律訓練法
寝るときの自己暗示はそこそこかかさずに
そして今は一人しりとり法が自身最強に食い込んできたとこだね
あと、起きてるとき、５感を研ぎ澄ますようにしている
あと妄想をする事
なんだっていい、ネタが見つからないなら
町に繰り出して、通行人の裸を想像する
これだけで十分な効果が得られるさ
妄想の解像度が今までよりも数段あがってくるのがすぐ実感できる
あと現実でも、手を見るクセはつけるようにしている
幽体離脱したり、明晰夢の時の手は透けているらしいからね
起きているときに手を見るんだ、定期的に
これぐらいかな、聞きなれない単語があればググってくれ
めんどくさいだろうけど、言ってることは超簡単だから
すぐ理解できるからね
あと、夢日記法はやり方があるから絶対にググるべき