40過ぎたら見直そう!セラピストと大人のためのボディケア&メンテナンス 広島  -2ページ目

40過ぎたら見直そう!セラピストと大人のためのボディケア&メンテナンス 広島 

色々行ったけどここで落ち着きました!
いるだけで、声で、安心すると言われるセラピストの小さなサロン。
時間だけ決めたらあとはおまかせ♥
あなたの本来の可能性を引き出します

広島西区横川 オイルリンパ・癒し・筋膜リリース・スウィングボディ アストレイア

あっという間に3月、明るい時間が長くなってきましたね!

皆様、いかがお過ごしでしょうか???

花粉センサーが年末から作動しているお客様は、今年は花粉が多い!!って言われていましたよ!

砂も飛んでいるようなので、お大事に・・・


さて、先日、お客様より、一冊の本をいただきました。

かやのさん、すきやろ??(笑)

皆さん、私のことをよ~くご存知ですドキドキ

タイトルは「5分で治る腰痛」・・・だったかな!?

なるほど・・と施術前にチラ見させていただき、

やってみる??

ということで、オーダーメイド施術の醍醐味、

さっそく腰痛ケア、させていただきました。



実は前の週にぎっくり腰をされていた方だったので、

なんとなく、こうかしら??

でやってみましたが、

帰宅後も、翌日も、腰が痛くない!!

というお客様のご意見に、

こりゃいけるかも!?

と思っております音譜

もちろん、あてずっぽうでやってるわけではないですよ

いまやっている施術と似ていたこと、

スウィングボディという、骨に着目した施術をしてきたことで

 

骨を触る、感じることできることが

役立っているようです!


もし、腰痛でお悩みの方はおまけでできるかもなので

ブログみたよ!と

声をかけてくださいね!

ちなみにこれは仙腸関節あたりの施術になりますが、通常の施術でも

仙骨調整などは行っていますので、腰痛までいかなくても

なんとなく痛かったのがそういえば痛くないかも!?という方は多いですよ合格

 

 


今週はほぼ満席になります

来週以降は空きはありますので、ご予約くださいませ~ドキドキ

 

 

 

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先日のブログでなんだか話が脱線していましたね・・・

脂肪燃焼の仕組み。

運動すればいいんでしょ?

もちろんそうですが、わかっていてもできないこと、多くないですか?

 

でも、運動してるのに痩せない・・・という人がいるのも事実。

 

なんで??

そもそも運動(筋肉を動かす)前段階に原因があることもあるのです!?



まずは仕組みを理解してみましょう

脂肪細胞に蓄積されている体脂肪は、運動や食事制限によりエネルギー源として使われますが

運動などで体温が上昇し、血糖値が下がると

 

脂肪細胞からエネルギーを取り出して血糖値を安定させようとするホルモンである

グルカゴンが分泌されます。

このグルカゴンから指令を受け、脂肪分解酵素であるリパーゼによって

体脂肪が脂肪酸とグリセリンに分解され

血液中に溶け出して、筋肉に運ばれて

運動エネルギーとして消費されます。

こうして体脂肪が燃焼されていくのです。


一見、わかりにくいかもしれませんが、

 

分泌されたホルモンをすみずみまで運ぶのは??

分解されたグリセリンを筋肉まで運ぶのは??

 

すべて血液の流れが必要です

 

しかも分解するための酵素は体温が低いとその効果が半減するといわれています。

下半身はどうしても心臓から遠く、体温も低め。

血流が悪いことで下半身太りになっているケースは

 

実は多いのです!!!




運動することも、もちろん必要、でもそのまえに痩せやすい体にするというのは

血流を良くすることなのです!!!

そのためにできることは・・・

身近にできることはまだまだたくさんありますよ!

一人じゃできない、自分はどうしたらいいの??

そんな方は是非、ご相談くださいね!



完全個室の空間で、さくっと血流アップ!

 


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フェイシャルがはじまったところまでは覚えてるんだけど・・・

毎回どうしてこんなに寝れるんかね!

なんかスイッチ押してるやろ!!!

確かに、フェイシャル中に、それまでのボディにもまして、

ぐっすりお休みになるケースは多いのですが、

これってどうやら、オキシトシンというホルモンが関係している可能性があるようです。

オキシトシンといえば、幸せホルモンとか、愛情ホルモンとかいわれるもので、

脳の疲れを癒し、気分を安定させ、人に対する信頼感が増し、

心地よい幸福感をもたらせてくれるといわれているもの!

一般的にはスキンシップで得られると言われているものですが、

身体の緊張が最もあらわれるのは腹部と顔。

ボディの世界でもおなかが一番難しいと言われたりするところですが、

その難関の顔があっという間に緩んでしまう・・・

それがフェイシャルだと思われます!!!

ふつうに他人から顔を触られていると想像してみてください・・・

そんな感じ悪いことはない・・・

けどフェイシャルだと爆睡できる・・・


いまいち幸せ感の不足のある方、

どうぞ、幸せホルモンの分泌に、お越しください(笑)
 
 
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とにかく血流が大事!なアストレイア茅野です



先日、とにかく下半身!

な方にご来店戴きました。


とにかく下半身とは、上半身と比べて、下半身のサイズがずいぶん大きいバランスの状態です。

実はそれをお悩みの方は多く、

座ってお話していると、ほんとに??と思うのですが、

見せていただくと、

なるほど・・

で、そりゃそんな状態だったら大変でしょ!

と、スイッチが入るわけですが・・・(笑)


ではそもそもそんな状態は、なぜ起こるのか、

結論から言うと、すべて血流と体温なのですが、

その気になるところをマッサージすればなんとかなる!

って思っていませんか???

もちろんそれも方法のひとつではありますが、それで問題が解消されることはありません。

じゃあ、どうやったらいいの??
 
最近、自分の身体のことに無関心な人が多すぎる!気がしています
 
なので、

まずは自分のからだがどんな状態なのか、観察してみる!ことをおすすめ。

手は?脚は?どこが硬くて、どこが柔らかい??

触って痛いところはある?どの位痛い?

温度は?お肌の状態は??


自分を知る。
 
酷使しているところ、ダメージのあるところ、
 
文句も言わず働いているパーツ君に感謝。
 
おまえもな!って言われそうですけど
 
わかったら次にいきましょう~
 
 
 
下半身太りには理由がある・・・
 
 


 
大人のたしなみ!?
 
世の中にはたくさんの化粧品があります。
 
どんなものをお使いでしょうか
 
どんな場所で購入されるでしょうか
 
それはあなたのお肌を満たしていますか?
 
あなたの心を満たしていますか???
 
 
 
 
こんなにもいい気持になれるものがあった・・・
 
忘れていた感覚と、
 
翌日の肌の気持ちよさに、
 
おもわず書いてみました
 
 
 
 
マリアギャラン、ミルシリーズ。
 
マリアギャランの中でも最高峰、
 
約50年にわたり、研究されてきた技術、製法をすべて投入、
 
金や白トリュフなどの化粧品らしからぬ、けれど効果的な成分を贅沢に使用
 
なにより気に入ったのはクリーム!
 
ファーストコンタクトから脳がとろける、
 
地球上にこんな香りがあったのかと思うような、
 
甘すぎず、すっきりした香りは、
 
なじんでくるとそのテクスチャーも、香りも変化・・・
 
肌に伸ばすとその至福の香りにつつまれ、
 
おもわず目を閉じて、
 
自分の肌と、人生を思う・・・ 柄にもなくそんな感じになりました(*v.v)。
 
 
 
 
翌日の肌はもちろん、とろとろ。
 
きっと、20代、30代のころには、この感覚はわからなかっただろうなと
 
しみじみ実感したのでした。
 
 
自分の肌の底上げ、
 
人生の底上げをしてくれる、
 
そんなミルシリーズ、
 
一押しのクリームは、大人の女性にぜひ、使っていただきたい一品です
 
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「私」であることが最高に美しい
 
マリアギャランクリームMILLE1000 50ml 50000円