先週1週間 北海道に帰省していたので、2週間ぶりの週末JOGです。
北海道も暑かったですが、暑さ慣れは薄れてしまったかな。
…ということで、暑熱訓化のやり直しです。
まずは10km程度から始めます。
9時スタート。
陽射しは強くありませんが、とにかく蒸します。
日陰に入っても あまり涼しくありません。
やはり北海道とはレベルが違う…。
今シーズン、初めてシューズが汗でビショ濡れになりました。
少々苦しみながらも、無事に帰着しました。
10.6km
2週間に2kmずつ、距離を伸ばしていきます。
