リベンジしました。

昨日の教訓から

ごごｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに行きました。

まずｴｽﾃで、ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ浴

昨日のリベンジ

ストレッチ・筋トレもちょっと余裕

昨日やられなかったマシンでしました。

リフレッシュ