練習終了！

今日も追い込みました！

連続スタ練 60m×10
100mインターバル×10(11秒5～12秒)
複合腹筋500回
複合背筋500回
100mバウンディング×10(33歩～38歩)

結構きました。
もうぐったり

ラーメン食べてエネルギーを補給してきます