施術中に、ついで話として、間食はなにが好きか、って話で盛り上がることがあります。
なかには、朝起きたらまずチョコレート。これを止めたいんだ、とかそういう話があったり。
で、今は医学的な話は置いといてほしいんですけどね。
「食べたい」ってことは「飢えてる」ってことですよね。飢えてるから食べたいわけです。
でも、ご飯も食べてるんだから「栄養が不足してるから」「胃になにも入ってないから」飢えてるとは言いがたいでしょ。
じゃあ、食欲じゃないところで「飢えてる」んじゃないか、って思うんですよ。
つまり、
食べるとは、胃にものを満たす行為ですよね。
ということは、本質は「食べたい」んじゃなくて「満たされたい」んじゃないか、って。
うちの子どもは、ご飯をめっちゃ食べます。
ですが、遊んでるときはご飯でもおやつでもなかなか寄ってきません。
時間さえも忘れてます。
時間的には、お腹が空いてる時間にもかかわらず・・・。
これなんかは、遊びで精神が「満たされ」てて「飢えてない」からなんじゃないかなあ、って思ったりするんです。
うちも耳ツボ、やってます。でも、「食欲」を抑えて体重を落とそう、なんて目を吊り上げてがんばってるわけじゃないんですね。
食欲は正常でいいんです。
本当は空腹じゃない。ここに、満たされたい私がいるんだ。
そこに気づくことからだと思うんです。
ちなみに、、、私は時間が空くと(つまり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、お客さんの予約が入っていないと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・)猛烈にチョコが食べたくなります。
時間が空いてるからー施術してないからー身体を動かしてないのでお腹が空くのはおかしいのに。
きっと、仕事がしたーいっという欲や、予約が入ってないという不安(満たされない思い)がチョコに走らせてるんでしょう(汗)。
みなさんは、思い当たるフシがありませんか？
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