其の六

こんばんは、ＴＯＭＯＨＩＫＯです

【其の六】

黙想とは

練習前と練習後に皆で正座をし、心を無にし目を閉じる行為

禅を思い浮かべて頂くとわかりやすいかと

沈黙のなか心を無にする事で集中力アップと潜在的能力を引き出す

集中力は怪我を防ぐ事に繋がり

潜在的能力の発見は個々の未来への明るさとなる

黙想は普段の自分から、一つ上の自分へ変化させる手段の一つなのです

何かに行き詰まった時、またイラッとした時に

皆さんもまずは黙想を行ってみてはいかがでしょう

最善の方法が見つかるかも知れませんし

新たな自分の能力に気付くことが出来れば目っけ物ですよ