▪️不妊歴約６年→体外受精を経て2児のママに▪️カイロプラクターだった私が、妊活中に感じていたことや、今まで学んできた【体】の事をもとに、お家でできる【心】と【体】の整え方を綴っていきます。▪️時どき日常のことも
今日は、昨日の ホルモンケア講座のことをブログに書こうと思っていたのですが、どうも今日は体が動かず…😣なので、今日は無理せず投稿をお休みすることにしました。昨日は、「ホルモンバランスが崩れるとどうなるのか？」「そもそも、なぜ崩れてしまうのか？」そんなお話をしながら、アロマの香りも一緒に楽しんでいただきました🌿参加してくださった皆さんといろいろなお話をすることができて、とても楽しい時間でした😊講座の様子や、どんなことをお伝えしたのかは、私が元気になったら改めて書きたいと思います。今日はちょっとお休み。また元気になったら、ゆっくり綴りますね🌿
ホルモンケアについて学んでから、私は少しずつ自分の体や心を意識するようになりました。まず始めたのは、丹田を意識すること。そして膣の潤いを保つこと。この2つです。クリームやフェミニケアオイルを作って、お腹や膣に塗りながらマッサージをする。その時、『今日も頑張ってくれてありがとう』というように、子宮や自分の体をいたわる時間も作っています。（なので、私はこれをお守りオイルと言っています）丹田クリームをお腹に塗ると、ぽかぽかしてきて安心するんです😊そして、生理の前後や日々の体調も以前より観察するようになりました。いつもより疲れてるな。なんとなくモヤモヤする。最近はそんな小さな変化を見ないふりをしないように心がけています。心がモヤモヤした時は、『何でモヤモヤするの？』『どうしてそう思うの？』『じゃあ私はどうしたいの？』と自分に問いかけるすると、自分が本当は何を感じているのか、少しずつわかるようになってきました。そしてやりたくないことや、今の自分にはできないことを無理してやらない。寝る前にはアロマを塗ったり、炊いたりして心をほぐす。特別なことは何にもしなくていい。自分の体と心の声を聞いて、自分を大切にする。私にとってのホルモンケアはそんなところから始まってきました。簡単にできるし、香りに癒されるので毎日のケアが本当に楽しくできる。だから私は、より多くの女性に知ってもらいたくて、毎年ホルモンケア講座を開催しています。毎日の暮らしの中で自分を労る時間を一緒に作ってみませんか？【女性のためのホルモンケア講座】日時：8月29日（土）13:00〜16:00参加費：1,000円対象：20代〜60代の女性会場：まちトープ新潟県燕市宮町2-26予約：不要主催：Lien ＆ 更紗美味しいドリンクをいただきながら、ゆったりとお話しできたらと思っています。「ちょっと気になる」くらいでも大歓迎です。自分の体と向き合い、心地よく過ごすためのヒントを一緒に見つけていきましょう♪
1人目を妊娠してから、私は人の健康に関わることから距離を置いていました。健康について書かれた本を読まなかったり、テレビも見なかったり。だけど、2人目を出産した後、育児に追われてイライラが増し、抜け毛も増え、肌荒れとくすみが目立つようになりました。そして何より、「女性としての魅力がなくなってきたんじゃないか」「このままでいいのかな」そんな不安を感じるようになりました。そんな時、知り合いに、「それって女性ホルモンが関係してるね。今度ホルモンケア講座をやるから、ぜひ参加してみなよ」と言われました。ホルモンケアってどうやるんだろう。そんなんで私の悩み、解決するのかな？正直、そんなふうに半信半疑だった私。でも、せっかくだからと思って講座を受けてみることにしました。そして講座を受けてみて……もう、目から鱗の話ばかりでした「え、これも女性ホルモンが関係してるの？」そんな話がたくさんあって、講座が終わって帰る頃には、「今日帰ってから、すぐに挑戦してみます✨️！」と意気込んでいたくらいです。講座では、女性ホルモンについていろいろなことを教えてもらいました。女性ホルモンは、・年齢を重ねるにつれて減少していくこと。 ・更年期を迎えると、イライラやのぼせ、ホットフラッシュなど、さまざまな不調が出てくること。・妊娠や肌、髪など、女性ホルモンは女性の体と深く関わっていること。そして、女性ホルモンについて知り、今からできるケアをしていくことが大切だということ。私はそれを知って、 「これは今からでもやらなくちゃ！！」と思いました。今まで私は、イライラするのも、肌荒れやくすみ、抜け毛が気になるのも、「育児で疲れているからかな」「年齢のせいかな」くらいに思っていました。でも、女性ホルモンについて知ったことで、「私にも今からできることがあるんだ」と思えるようになったんです。私が今回受けたのが、こちらの「女性のためのホルモンケア講座」です🌿女性ホルモンのことを知って、今からできるケアを一緒に学んでみませんか？そして実際に、私は講座で教えてもらったことを生活の中でやってみることにしました。私が実際にやったこと。そして、やってみてどうだったのか。次回は、私自身の変化についてお話ししますね。
夜泣きで毎晩起こされてもう限界‥‥。そんな経験ありませんか？子供が泣いたり、泣くたびに起きて寝不足になって。『お願いだから寝てよ〜❗』とイライラして‥。私もしょっちゅう『何で寝ないんだよ💢』って怒鳴って泣いたりして、自己嫌をしてました😔。でも、夜泣きにもいろいろな要因があるって知ってましたか？妊娠前の女性の骨盤の歪みだったり、栄養不足だったり、女性のメンタルの不安定だったり。そういうことって、病院ではなかなか教えてくれないんですよね。だからこそ、自分や家族の健康について知っておくことが大切なんだなと思います。ミネラルのおかげで、毎日元気に過ごせてます知っているのと知らないのとでは、妊娠出産、子育てに対する向き合い方も日々の生活も変わってくる。私自身、妊活をして子育てをしていろいろな経験をしてきたからこそ、今はそう感じます。女性の体は、年齢やホルモンの変化によって少しずつ変わっていきます。 だからこそ、妊娠を考えている人だけではなく、今子育てをしている人も、これから先の自分のためにも、女性の体について知っておいてほしい。そんな思いから、今回「女性のためのホルモンケア講座」を開催します✨️✨️。女性ホルモンのことを知り、今の自分の体とこれからの自分の体について、一緒に考えてみませんか？🌿詳細はこちらです👇予約不要なので、気になる方はお気軽に遊びに来てくださいね☺️「ちょっと聞いてみたい」くらいでも大歓迎です🌿
家族の心と健康を守るために、自宅でできるセルフケアを知っておくことが大切という話をしました。『「子育てって、メンタルがやられるよね。」主人の言葉』『子育てって、メンタルがやられるよね』これは、私の主人が以前ぽつりといった言葉です。主人は私から見ても他の人から見ても、子育てに積極的で滅っ多に怒らないタイプ…ameblo.jpじゃあ、実際にどんなことを知っておくといいのか。今回は、私がそう思うようになったきっかけについてお話ししますね。私は第一子を妊娠するために、食事や運動、睡眠時間などすっごく気をつけていました。だけど、どれだけ気をつけていても全然妊娠しなくて、『もう健康に気を使うのが嫌だーー❗❗』となりました。 その後、待望の第一子を授かりました。以前の私だったら、子どもが風邪をひいても医者なんて連れて行かない。薬も飲ませないで、食事のみで治す！と意地を張っていたと思います。（食事療法を否定しているわけではありません。）そして子どもが産まれたばかりの頃は、子どもが風邪を引いたらすぐに医者に連れて行き薬を処方してもらったのですが、、、病院の待ち時間って長い‥‥‥！子どもはぐずるし、やりたいことできなくなるし、もうイライラしてばっかりでした。ですが、子どもが0歳11ヶ月の時にdoTERRAに出会い、私の人生を変わりました😊。どう変わったかと言うと↓↓↓◆子どもが風邪をひいても、エッセンシャルオイルのおかげでグズらずによく寝てくれるようになった✨️。◆イライラすることが減った✨️。◆風邪をひきにくくなった❗◆元気に動けるようになった。自分と家族の心と体のケアができるようになって、毎日がとっても楽しく自分らしく過ごせるようになったんです😆子どもたちとエッセンシャルオイル入りのバスボム作りをしましたそして同時に気がつきました。体調を崩したら病院に行くだけじゃなくって、『そもそも何故こうなっているんだろう？』と考えてみることも大切なんじゃないかなって。それは子供どもも同じです。夜泣き寝付きの悪さイライラ体調を崩すこと‥。 子どもだから仕方がないよと思ってしまうのですが、実は生活習慣や心の状態などいろいろな要因が関係していることがあります。ところで、子どもの夜泣きって何が原因で起こるか知っていますか？私はこれを知った時、『もっと早く知りたかった❗』と思いました。次は子どもの夜泣きについてお話ししますね😀。
『子育てって、メンタルがやられるよね』これは、私の主人が以前ぽつりといった言葉です。主人は私から見ても他の人から見ても、子育てに積極的で滅っ多に怒らないタイプ。そんな主人が時々イライラしてるのを見て、『大 丈夫？』と聞いた時に返ってきた言葉でした。私はその言葉を聞いて、『子育てってどんな人もメンタルがやられるんだなぁ』と思ったんです。妊娠中であっても子育て中であっても、女性が男性に感じるストレスってありますよね。私は男性も同じだと思ってます。仕事から帰ってきたら奥さんに気を使うこと、子供に対応するメンタルの強さが必要になってくると思います。これからの時代、妊娠出産をするにしても、子育てをするにしても、家族の心と健康を守るためのセルフケアが大切になってくると思います。それを知っているのと知らないのとでは生活が全然変わります。 私自身、妊活や子育てを経験する中で、「もっと早く知っておきたかった」と思ったことがたくさんあります。健康に気をつけていたつもりなのに、うまくいかなかった妊活。そして子どもが生まれてから感じた、思っていた以上の大変さ。そんな経験があったからこそ、「家族の健康のために、自分たちでできることを知っておくって大切なんだな」と思うようになりました。次回は、そんな私自身の経験についてお話ししますね🌿
しばらくブログから離れて、Instagram や tiktok を更新したりしていました。でも最近、『自分の思いをきちんと伝えられる場所ってどこだろう？』と考えるようになり、SNSでリール動画や短い言葉で伝えて拡散するのはいいんだけど、私は伝えたいことが多くて、一言で収まらなくてどうしても文章が長くなってしまうんです‥。そう考えた時に、『やっぱりブログなら私の思いを思いっきり書けるんじゃないか』と思い、久しぶりにブログを再開することにしました😆。最近は SNS で知り合った方とオンラインで妊活相談をしたり、オフラインではフェミニンケア講座を開いたり、女性の健康をサポートする活動をしています。ありがたいことに、毎日超〜充実しています✨️✨️。そして最近改めて思うんです。心も体も元気だと何やっても楽しい。そして何でもできる❗って。いろんな人と繋がって話すことが本当に楽しい。これからは妊活についての記事はもちろん、子育てをしながら日々 感じたことや、女性の心と体、健康についてのことなどを私自身の経験や感じたことを交えながら書いていけたらいいなと思ってます。良かったらこれからもお付き合いください💖。
年末である12月30日に大掃除を始めるという無計画な私…。私にとって、2025年のテーマは手放しの年。やる気はあったんだけど、イマイチスイッチがは入らなく て😨昨日、大事にしていた化粧品を息子にばら撒かれてから、お片付けスイッチが入りました😅読む本も、積読していた本も、全て出しましたこのあと、部屋の本は一旦置いておいて、（集中力が切れました）おもちゃで散らかったお座敷を片付け、防災グッズが山積みになった廊下を整理し、再び部屋の本を片付けました。本だけでもなんとか片付けました。やっぱり整理整頓をしていると、思考がリセットされていいなぁ〜✨️来年ももっともっといい年になりますよ〜に✨️☺️
年末って、どうしても心が荒れる。なぜだか分からないんだけどね。いくらノートに書いたって分からないんだよね😔🖊️。家にいても気持ちが晴れないから、子どもと散歩に出かけたら庭に落ちてた南天の実を見つけて。手に取ってみたら、この小さな実と水滴から生命力を感じて、『頑張ろう！』って思った。可愛い南天の実❤
ここ最近、デジタル作業ばかりしていたので、昨日はアナログ作業をしたいと思い、クリスマスケーキを作っていました🍰本当は、イチゴをサンタクロースみたいにお顔を付ける予定でした🎅薄く焼いたスポンジを、細長く切って重ねて作る可愛いケーキ。スポンジを重ねていくのが一番大変だった。見た目は少し形が崩れたけど、味はお店に負けないおいしさでした
先日告知していた、オリジナルメニューの発表ですが、画像制作が間に合いませんでした😭明日必ず発表します！期待してくださっていた方々には本当に申し訳ございません💦lien-リアン‐の公式LINE（下の画像をクリックしてね）🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中！（実際に豆知識が『参考になります！とお声もいただいております』）※ご予約も公式LINEから受け付けております！▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸
今日、主人と子どもたちと不用品を出しに行った後、ショッピングセンターに寄ったんだけど、お店や街中は、クリスマス一色🎄🎅✨こういう季節を感じるイベントは好きなんだけど、世の中には、素直に楽しめない人もきっといるんだろうな。と思ってしまった。私も妊活をしていた頃は、何年も何年も子どもと一緒にクリスマスを過ごせる時を、待ち望んでいたよ。だけど、妊娠できなくて、今年もダメだったか。っていっつも悲しくて、さみしい思いをしていた。今も、もし同じ思いをしている人がいたら、今は、ゆっくり休んで。と言いたい。じゅーぶん頑張っているんだもん。この時期くらい、１年間仕事も妊活も治療も頑張った自分を、頑張った！！えらい✨✨！！！って慰めてあげようよ。そして、ふう・・・って息をついて、体を緩ませよう💖
みなさんは、年末の大掃除やりましたか？私はというと…、やるつもりはありませんでした。だけど、昨日突然13年くらい前に人から頂いた炊飯器を捨てる決意をしました。今まで使っていた、感謝の気持ちを込めて綺麗に磨いてから、袋に入れました。そしたら、片付けスイッチが入り…。今日は、朝から家にある不用品をどんどん片付けていました。実は私、今年の誕生日（4月）に知り合いの占い師さんから言われたんです。今年中に、来年に向けて不要なものを手放したほうがいいよ☝と・・・。私には、どうしても手放したくてもできない過去がありました。その過去とは、私にとっては人生の基礎になったといってもいいくらいの大切な出来事でした。だけど最近、その過去は手放さないで、受け入れようという気持ちになりました。ただ、その時に使っていた物が部屋に残っていて…。子どもがいたり、仕事があったりして、掃除とか片付けがなかなかできていなかったんです。というか、やる気がなかったんですよね。でも、今日をきっかけに、片付けよう！と思い、▪今まで勉強していた教科書▪読んでいない雑誌▪使わない物▪子どものおもちゃ・・・。全て処分しました。思考とか、やりたいこととかまだまだ手放したいものはいーっぱいあります！少しづつ整理していこうと思います✨！一息つくために、いい天気だったので、庭に寝っ転がったら、青空で春のような温かい陽気で、めちゃくちゃ気持ちよかったです🌞▪アロマオイルをお掃除に使ったら、いつもより楽しくできた！▪その後の疲れをケアする方法など、公式LINEで配信しています！子育て中のモヤモヤや、妊活中の悩みなど、心のデトックスをしたい方も、遠慮なくメッセージを送ってくださいね💌↓↓↓lien-リアン‐の公式LINE（下の画像をクリックしてね）🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中！（実際に豆知識が『参考になります！とお声もいただいております』）※ご予約も公式LINEから受け付けております！▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸自分の本心がわかるようになる！【心】と【体】が整う魔法の癒しのマッサージを企画中❤オンラインでもオフラインでもできるような企画にしておりますので、お楽しみに！
昨日は、『カルシウムが受精をサポートする』というお話を書きました。『【カルシウム】って、妊活している人にはめっちゃ必要！ 』今日の記事は、妊活中で不妊治療もしているけど、なかなか受精しないという方に、ぜひ読んでもらいたい内容です。昨日は、妊活にはミネラルをオススメします！と…ameblo.jp今日は、『受精しやすくするために、毎日牛乳を飲めばいいの？』とか『カルシウムのサプリメントをとればいいの？』というのはちょっと待って✋！というお話をしますねみなさんは、栄養といと、ビタミンだけ摂っているとか、カルシウムだけ意識して摂っていたりしていませんか？実はそれ、あまり意味がありません。なぜかというと、栄養って吸収をサポートしてくれる他の栄養も一緒に摂らないと、うまく体に入っていかないからです。いくらビタミンだけ、カルシウムだけとっていても・・・、他の栄養が足りていないと、体はその不足している栄養に合わせてしまいます。人から話を聞きながら勉強をしていたので、すごくたくさんメモを書いてる。そして、体はビタミンやカルシウムを過剰摂取していると判断して、多くとった分の栄養をいりませ～んと体の外へ捨ててしまうんですすごくもったいないと思いませんか？『今までの私の努力は、一体なんだったの？』『時間とお金を返してよー！』って思いませんか？じゃあ、栄養をバランスよく摂ればいいんじゃないの？と思うかもしれません。普段の食事で、肉、野菜、ご飯、海藻類をバランスよく食べることが一番良いです。だけど、そういうバランスの良い食事をしていても、私が前回からお話している【ミネラル】というのは、今の時代、普段食べている食材にはほとんど入っていない栄養なので、不足しやすいんです『しゃあ、もうダメじゃん！』『どうしたらいいの？』と思うかもしれません。だからこそ、足りない栄養を補うために、このドテラ社の植物性ミネラルを摂ってほしいと私は思います。子どもも一緒に飲むことができるプルーン味💖◇ミネラルを摂って、得られた効果について書いています↓↓➡一人目を妊娠するのに約6年かかった私が、二人目は約２ヵ月で自然妊娠できた話。➡ミネラルを飲んだら、体質が変わった話。ミネラルについてのご相談は、公式LINEへ「ミネラルについて教えて」とメッセージを送ってくださいね💌。lien-リアン‐の公式LINE（下の画像をクリックしてね）🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中！（実際に豆知識が『参考になります！とお声もいただいております』）※ご予約も公式LINEから受け付けております！▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸自分の本心がわかるようになる！【心】と【体】が整う魔法の癒しのマッサージを企画中❤オンラインでもオフラインでもできるような企画にしておりますので、お楽しみに！
今日の記事は、妊活中で不妊治療もしているけど、なかなか受精しないという方に、ぜひ読んでもらいたい内容です。昨日は、妊活にはミネラルをオススメします！という内容の記事を書きました。➡ミネラルを飲んだら、体質が変わった話。今日は、ミネラルの１つである、【カルシウム】について書きたいと思います🦴。妊活をしている人にとって、【カルシウム】って実は、メッチャ大事なんです🔥！！そりゃあ、葉酸とか鉄とかビタミンとかも大事だけど、カルシウムって実は、骨を作るだけじゃなくて、受精をサポートしてくれる働きもするって知ってました？？？カイロプラクティックの教科書に載ってました私がそれを初めて知った時はまだ妊活をしていた頃だったんだけど、それを知った時、マジか！じゃあ、カルシウムを摂らなきゃじゃん🦴！！って思って、漢方薬とかビタミンとかのサプリメントを全てやめました。だけど、カルシウムのサプリメントだけは毎日飲んでいました。その結果、体外受精でできた受精卵の数がなんと８個！そのうち２個は異常があってダメになっちゃったんだけど、６個も受精卵が採れました。体外受精をしていた時のメモ📝。当時は３３歳だったんだけど、その年齢で６個受精卵が採れるって、とてもすごいこと。普通はできても、２～３個なんです。カイロプラクティックで体を整えたり、サプリメントを飲んだり、鍼治療に通っていたおかげだとは思います。だけど、カルシウムを摂っていたことが一番大きいんだろうなぁと私は思っています。じゃあ、「毎日牛乳をのめばいいの？」とか「カルシウムのサプリメントを飲めばいいの？」と思うかもしれませんが、それはまた少し違う話になります。その話は少し長くなるので、続きます。「妊活について相談がしたい」などございましたら、公式LINEへ登録し、メッセージを送ってくださいね💌lien-リアン‐の公式LINE（下の画像をクリックしてね）🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中！（実際に豆知識が『参考になります！とお声もいただいております』）※ご予約も公式LINEから受け付けております！▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸自分の本心がわかるようになる！【心】と【体】が整う魔法の癒しのマッサージを企画中❤オンラインでもオフラインでもできるような企画にしておりますので、お楽しみに！
妊活している時ってさ、妊娠するために運動したり、食事改善をしたり、サプリメントを飲んだりして、体質改善をしているよね。私も妊活をしていた頃は、ビタミンE入りのサプリメントを飲んだり葉酸タブレットを食べたりしていました。その【栄養】や【サプリメント】についてなんだけど、ミネラルを摂っている人ってどれだけいる？実はミネラルって、▪ホルモンを調整してくれたり▪受精をしやすくしてくれたり▪血液を作ってくれたり脳からの妊娠していいよー👌！！という指令を体の各器官へ届けてくれる超★重要な働きをしてくれるんです✨。ちなみにミネラルとは、人の体を作るのに必要な５大栄養素の１つです（炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル）私最近、ミネラル不足を痛感したんです。私は、ドテラ社のミネラルを１日45ml（大さじ３杯分）をお湯に薄めて飲んでいたのですが、ミネラルを飲み切ってしまいました。購入するまで何日も飲まない日が続いていました。そしたら、▪『休もう！』と思って寝っ転がっても、休めない▪体がソワソワして落ち着かない▪勉強しよう！と思っても、集中できないということがありました。その時、薬を使わない薬剤師である宇多川久美子先生の講演会で聴いた、『ミネラルの働きは、脳からの指令を各器官へ届ける』というお話を思い出しました。講演会の時に書いたメモそして私は、あ、これミネラル不足だ・・・。ミネラルって妊活をしている人には本当に必要なんだなと感じました。ミネラルは、普段の食事からはほとんど摂ることができないんですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ。なので現代人は、ミネラル不足って言われています。ミネラルが不足しているから、脳からの妊娠してーーー！！という指令が体（子宮）に届かないんじゃん。って思いました。ちなみに私は、約６年間子どもができなくて悩んでいましたが、アロマオイルとミネラルを使い始めてからたったの２ヵ月で、２人目を授かりました💖➡一人目を妊娠するのに約６年かかった私が、二人目は約2ヵ月で自然妊娠できた話なので、私は自信を持ってこのミネラルを世の中の妊活をしている人たちにオススメをしています✨オリジナルは、ご飯を炊く時やお菓子を作るとき等どんな料理にも使える💖ピンクパインは水や炭酸水で割って、ジュースで飲む🍹「妊活について相談がしたい」などございましたら、公式LINEへ登録し、メッセージを送ってくださいね💌lien-リアン‐の公式LINE（下の画像をクリックしてね）🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中！（実際に豆知識が『参考になります！とお声もいただいております』）※ご予約も公式LINEから受け付けております！▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸自分の本心がわかるようになる！【心】と【体】が整う魔法の癒しのマッサージを企画中❤オンラインでもオフラインでもできるような企画にしておりますので、お楽しみに！
ずっと前から告知をしていた、自分の本心がわかるようになる！【心】と【体】が整う魔法の癒しのマッサージ（仮）の内容がついに！決定いたしました〜✨️👏😆❗️この内容は、赤ちゃんがほしい！と望んでいる方と、子育て真っ最中の女性の心と体を癒すたけじゃない！私の、今までの、経験と知識をギュッと詰め込んだ！オリジナルのメニューです‼️明日の午後、発表し ますので、お楽しみに〜💖😉lien-リアン‐の公式LINE（下の画像をクリックしてね）🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中！（実際に豆知識が『参考になります！とお声もいただいております』）※ご予約も公式LINEから受け付けております！▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸
ここ最近、主人の誕生日プレゼントを夜なべをしながらを作っていたため、ブログを書いていませんでした😢ですが今日、ブログを開いてみると、私の記事に“いいね！”をしてくださった方が結構いて、嬉しいです✨️ありがとうございます😆主人への誕生日プレゼントが、なんとか完成しましたぁあ✨️❗️😆マネキンさんにつけてもらいました🤣先週の金曜日から編み始めて、この毛糸では、何を編もう？どのくらいの長さにしよう🧶？？試行錯誤しながら、何度も何度もほどいたりしながら、ようやくできました！しかもこのタグを買うのに何件もお店をハシゴして、ようやく昨日見つけて買うことができました✨️！いつもお仕事や、子育てのこと、家庭のことを支えてくれている主人に、ありがとうの気持ちだけでも届きますよ〜に✨️(^_-)-☆
テレビのハンドメイド特集に触発されて編み物でもやろうかなと思い、約3年近く閉まっていた毛糸を出してきました🧶主人の誕生日が近いから、プレゼントとしてマフラーでも編もうかな🧣手触りの良い毛糸たち❤
ここ最近、ずっと忙しくしてて。子育ても、仕事もいっぱいいっぱいになっているのはわかってたんだけど、その忙しさが好きで動いてた。けど、限界がきた。朝起きて、なんかモヤモヤして。スッキリしないから、ずーっとノートを通して、自分と向き合っていた。ただ向き合っているだけじゃ行き詰まるから、アロマの香りを頼ろう！と思って、精油辞典を読みながら、気になるアロマをぜーんぶ出して、香りを嗅いでみた。左から、ネロリ、ゼラニウム、イランイラン、ジャスミン、ラベンダー、ティーツリー、サイプレス、グレープフルーツ、ライム、ジンジャー、ペパーミント、フランキンセンス、ミムラ。気になる香り、嫌な香り…。全部嗅いで、最終的に残ったのが、『イランイラン』だった。イランイランの香りからのメッセージ真面目さや責任感から常に緊張の中で生きていると次第に心身のバランスを崩し、人と会うことすら億劫に感じてしま うもの。それは『そろそろ自分に優しくしていいよ。』という魂からのサイン。イランイランの香りはそんなあなたに寄り添い、何者かにならなくてもいいという自己受容の感覚を届けてくれるのです。あなたという魅力に蓋をして、窮屈に生きてきた自分がいるなら、そっとその蓋を緩めて本当のあなたをのびのびと解放させてあげてください。世界はありのままの、あなたが話す光をずっと待ち望んでいます。この文章の、「そろそろ、自分にやさしくしていいよ」という部分を読んだ時、あ、やっぱり？って思った。それに最後の文章は、すごく嬉しかった。やっぱりもう少しペースを落として、のびのび生きよう。
