▪️不妊歴約6年→体外受精を経て2児のママに▪️カイロプラクターだった私が、妊活中に感じていたことや、今まで学んできた【体】の事をもとに、お家でできる【心】と【体】の整え方を綴っていきます。▪️時どき日常のことも
年末である12月30日に大掃除を始めるという無計画な私…。私にとって、2025年のテーマは手放しの年。やる気はあったんだけど、イマイチスイッチがは入らなくて😨昨日、大事にしていた化粧品を息子にばら撒かれてから、お片付けスイッチが入りました😅読む本も、積読していた本も、全て出しましたこのあと、部屋の本は一旦置いておいて、(集中力が切れました)おもちゃで散らかったお座敷を片付け、防災グッズが山積みになった廊下を整理し、再び部屋の本を片付けました。本だけでもなんとか片付けました。やっぱり整理整頓をしていると、思考がリセットされていいなぁ〜✨️来年ももっともっといい年になりますよ〜に✨️☺️
年末って、どうしても心が荒れる。なぜだか分からないんだけどね。いくらノートに書いたって分からないんだよね😔🖊️。家にいても気持ちが晴れないから、子どもと散歩に出かけたら庭に落ちてた南天の実を見つけて。手に取ってみたら、この小さな実と水滴から生命力を感じて、『頑張ろう!』って思った。可愛い南天の実❤
ここ最近、デジタル作業ばかりしていたので、昨日はアナログ作業をしたいと思い、クリスマスケーキを作っていました🍰本当は、イチゴをサンタクロースみたいにお顔を付ける予定でした🎅薄く焼いたスポンジを、細長く切って重ねて作る可愛いケーキ。スポンジを重ねていくのが一番大変だった。見た目は少し形が崩れたけど、味はお店に負けないおいしさでした
先日告知していた、オリジナルメニューの発表ですが、画像制作が間に合いませんでした😭明日必ず発表します!期待してくださっていた方々には本当に申し訳ございません💦lien-リアン‐の公式LINE(下の画像をクリックしてね)🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中!(実際に豆知識が『参考になります!とお声もいただいております』)※ご予約も公式LINEから受け付けております!▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸
今日、主人と子どもたちと不用品を出しに行った後、ショッピングセンターに寄ったんだけど、お店や街中は、クリスマス一色🎄🎅✨こういう季節を感じるイベントは好きなんだけど、世の中には、素直に楽しめない人もきっといるんだろうな。と思ってしまった。私も妊活をしていた頃は、何年も何年も子どもと一緒にクリスマスを過ごせる時を、待ち望んでいたよ。だけど、妊娠できなくて、今年もダメだったか。っていっつも悲しくて、さみしい思いをしていた。今も、もし同じ思いをしている人がいたら、今は、ゆっくり休んで。と言いたい。じゅーぶん頑張っているんだもん。この時期くらい、1年間仕事も妊活も治療も頑張った自分を、頑張った!!えらい✨✨!!!って慰めてあげようよ。そして、ふう・・・って息をついて、体を緩ませよう💖
みなさんは、年末の大掃除やりましたか?私はというと…、やるつもりはありませんでした。だけど、昨日突然13年くらい前に人から頂いた炊飯器を捨てる決意をしました。今まで使っていた、感謝の気持ちを込めて綺麗に磨いてから、袋に入れました。そしたら、片付けスイッチが入り…。今日は、朝から家にある不用品をどんどん片付けていました。実は私、今年の誕生日(4月)に知り合いの占い師さんから言われたんです。今年中に、来年に向けて不要なものを手放したほうがいいよ☝と・・・。私には、どうしても手放したくてもできない過去がありました。その過去とは、私にとっては人生の基礎になったといってもいいくらいの大切な出来事でした。だけど最近、その過去は手放さないで、受け入れようという気持ちになりました。ただ、その時に使っていた物が部屋に残っていて…。子どもがいたり、仕事があったりして、掃除とか片付けがなかなかできていなかったんです。というか、やる気がなかったんですよね。でも、今日をきっかけに、片付けよう!と思い、▪今まで勉強していた教科書▪読んでいない雑誌▪使わない物▪子どものおもちゃ・・・。全て処分しました。思考とか、やりたいこととかまだまだ手放したいものはいーっぱいあります!少しづつ整理していこうと思います✨!一息つくために、いい天気だったので、庭に寝っ転がったら、青空で春のような温かい陽気で、めちゃくちゃ気持ちよかったです🌞▪アロマオイルをお掃除に使ったら、いつもより楽しくできた!▪その後の疲れをケアする方法など、公式LINEで配信しています!子育て中のモヤモヤや、妊活中の悩みなど、心のデトックスをしたい方も、遠慮なくメッセージを送ってくださいね💌↓↓↓lien-リアン‐の公式LINE(下の画像をクリックしてね)🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中!(実際に豆知識が『参考になります!とお声もいただいております』)※ご予約も公式LINEから受け付けております!▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸自分の本心がわかるようになる!【心】と【体】が整う魔法の癒しのマッサージを企画中❤オンラインでもオフラインでもできるような企画にしておりますので、お楽しみに!
昨日は、『カルシウムが受精をサポートする』というお話を書きました。『【カルシウム】って、妊活している人にはめっちゃ必要! 』今日の記事は、妊活中で不妊治療もしているけど、なかなか受精しないという方に、ぜひ読んでもらいたい内容です。昨日は、妊活にはミネラルをオススメします!と…ameblo.jp今日は、『受精しやすくするために、毎日牛乳を飲めばいいの?』とか『カルシウムのサプリメントをとればいいの?』というのはちょっと待って✋!というお話をしますねみなさんは、栄養といと、ビタミンだけ摂っているとか、カルシウムだけ意識して摂っていたりしていませんか?実はそれ、あまり意味がありません。なぜかというと、栄養って吸収をサポートしてくれる他の栄養も一緒に摂らないと、うまく体に入っていかないからです。いくらビタミンだけ、カルシウムだけとっていても・・・、他の栄養が足りていないと、体はその不足している栄養に合わせてしまいます。人から話を聞きながら勉強をしていたので、すごくたくさんメモを書いてる。そして、体はビタミンやカルシウムを過剰摂取していると判断して、多くとった分の栄養をいりませ~んと体の外へ捨ててしまうんですすごくもったいないと思いませんか?『今までの私の努力は、一体なんだったの?』『時間とお金を返してよー!』って思いませんか?じゃあ、栄養をバランスよく摂ればいいんじゃないの?と思うかもしれません。普段の食事で、肉、野菜、ご飯、海藻類をバランスよく食べることが一番良いです。だけど、そういうバランスの良い食事をしていても、私が前回からお話している【ミネラル】というのは、今の時代、普段食べている食材にはほとんど入っていない栄養なので、不足しやすいんです『しゃあ、もうダメじゃん!』『どうしたらいいの?』と思うかもしれません。だからこそ、足りない栄養を補うために、このドテラ社の植物性ミネラルを摂ってほしいと私は思います。子どもも一緒に飲むことができるプルーン味💖◇ミネラルを摂って、得られた効果について書いています↓↓➡一人目を妊娠するのに約6年かかった私が、二人目は約2ヵ月で自然妊娠できた話。➡ミネラルを飲んだら、体質が変わった話。ミネラルについてのご相談は、公式LINEへ「ミネラルについて教えて」とメッセージを送ってくださいね💌。lien-リアン‐の公式LINE(下の画像をクリックしてね)🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中!(実際に豆知識が『参考になります!とお声もいただいております』)※ご予約も公式LINEから受け付けております!▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸自分の本心がわかるようになる!【心】と【体】が整う魔法の癒しのマッサージを企画中❤オンラインでもオフラインでもできるような企画にしておりますので、お楽しみに!
今日の記事は、妊活中で不妊治療もしているけど、なかなか受精しないという方に、ぜひ読んでもらいたい内容です。昨日は、妊活にはミネラルをオススメします!という内容の記事を書きました。➡ミネラルを飲んだら、体質が変わった話。今日は、ミネラルの1つである、【カルシウム】について書きたいと思います🦴。妊活をしている人にとって、【カルシウム】って実は、メッチャ大事なんです🔥!!そりゃあ、葉酸とか鉄とかビタミンとかも大事だけど、カルシウムって実は、骨を作るだけじゃなくて、受精をサポートしてくれる働きもするって知ってました???カイロプラクティックの教科書に載ってました私がそれを初めて知った時はまだ妊活をしていた頃だったんだけど、それを知った時、マジか!じゃあ、カルシウムを摂らなきゃじゃん🦴!!って思って、漢方薬とかビタミンとかのサプリメントを全てやめました。だけど、カルシウムのサプリメントだけは毎日飲んでいました。その結果、体外受精でできた受精卵の数がなんと8個!そのうち2個は異常があってダメになっちゃったんだけど、6個も受精卵が採れました。体外受精をしていた時のメモ📝。当時は33歳だったんだけど、その年齢で6個受精卵が採れるって、とてもすごいこと。普通はできても、2~3個なんです。カイロプラクティックで体を整えたり、サプリメントを飲んだり、鍼治療に通っていたおかげだとは思います。だけど、カルシウムを摂っていたことが一番大きいんだろうなぁと私は思っています。じゃあ、「毎日牛乳をのめばいいの?」とか「カルシウムのサプリメントを飲めばいいの?」と思うかもしれませんが、それはまた少し違う話になります。その話は少し長くなるので、続きます。「妊活について相談がしたい」などございましたら、公式LINEへ登録し、メッセージを送ってくださいね💌lien-リアン‐の公式LINE(下の画像をクリックしてね)🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中!(実際に豆知識が『参考になります!とお声もいただいております』)※ご予約も公式LINEから受け付けております!▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸自分の本心がわかるようになる!【心】と【体】が整う魔法の癒しのマッサージを企画中❤オンラインでもオフラインでもできるような企画にしておりますので、お楽しみに!
妊活している時ってさ、妊娠するために運動したり、食事改善をしたり、サプリメントを飲んだりして、体質改善をしているよね。私も妊活をしていた頃は、ビタミンE入りのサプリメントを飲んだり葉酸タブレットを食べたりしていました。その【栄養】や【サプリメント】についてなんだけど、ミネラルを摂っている人ってどれだけいる?実はミネラルって、▪ホルモンを調整してくれたり▪受精をしやすくしてくれたり▪血液を作ってくれたり脳からの妊娠していいよー👌!!という指令を体の各器官へ届けてくれる超★重要な働きをしてくれるんです✨。ちなみにミネラルとは、人の体を作るのに必要な5大栄養素の1つです(炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル)私最近、ミネラル不足を痛感したんです。私は、ドテラ社のミネラルを1日45ml(大さじ3杯分)をお湯に薄めて飲んでいたのですが、ミネラルを飲み切ってしまいました。購入するまで何日も飲まない日が続いていました。そしたら、▪『休もう!』と思って寝っ転がっても、休めない▪体がソワソワして落ち着かない▪勉強しよう!と思っても、集中できないということがありました。その時、薬を使わない薬剤師である宇多川久美子先生の講演会で聴いた、『ミネラルの働きは、脳からの指令を各器官へ届ける』というお話を思い出しました。講演会の時に書いたメモそして私は、あ、これミネラル不足だ・・・。ミネラルって妊活をしている人には本当に必要なんだなと感じました。ミネラルは、普段の食事からはほとんど摂ることができないんですΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン。なので現代人は、ミネラル不足って言われています。ミネラルが不足しているから、脳からの妊娠してーーー!!という指令が体(子宮)に届かないんじゃん。って思いました。ちなみに私は、約6年間子どもができなくて悩んでいましたが、アロマオイルとミネラルを使い始めてからたったの2ヵ月で、2人目を授かりました💖➡一人目を妊娠するのに約6年かかった私が、二人目は約2ヵ月で自然妊娠できた話なので、私は自信を持ってこのミネラルを世の中の妊活をしている人たちにオススメをしています✨オリジナルは、ご飯を炊く時やお菓子を作るとき等どんな料理にも使える💖ピンクパインは水や炭酸水で割って、ジュースで飲む🍹「妊活について相談がしたい」などございましたら、公式LINEへ登録し、メッセージを送ってくださいね💌lien-リアン‐の公式LINE(下の画像をクリックしてね)🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中!(実際に豆知識が『参考になります!とお声もいただいております』)※ご予約も公式LINEから受け付けております!▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸自分の本心がわかるようになる!【心】と【体】が整う魔法の癒しのマッサージを企画中❤オンラインでもオフラインでもできるような企画にしておりますので、お楽しみに!
ずっと前から告知をしていた、自分の本心がわかるようになる!【心】と【体】が整う魔法の癒しのマッサージ(仮)の内容がついに!決定いたしました〜✨️👏😆❗️この内容は、赤ちゃんがほしい!と望んでいる方と、子育て真っ最中の女性の心と体を癒すたけじゃない!私の、今までの、経験と知識をギュッと詰め込んだ!オリジナルのメニューです‼️明日の午後、発表し ますので、お楽しみに〜💖😉lien-リアン‐の公式LINE(下の画像をクリックしてね)🔹毎週金曜日に、お家で簡単にできるアロマを使ったセルフケアの方法【豆知識】🔹日常で思ったこと・・ナド配信中!(実際に豆知識が『参考になります!とお声もいただいております』)※ご予約も公式LINEから受け付けております!▪妊活がつらい・・・。▪不妊治療をステップアップしようか迷ってる…。▪何をしたらいいのかわからない・・・。など、どんなお悩みでも構いません。相談も受け付けておりますので、安心して吐き出しにきてください🌸
ここ最近、主人の誕生日プレゼントを夜なべをしながらを作っていたため、ブログを書いていませんでした😢ですが今日、ブログを開いてみると、私の記事に“いいね!”をしてくださった方が結構いて、嬉しいです✨️ありがとうございます😆主人への誕生日プレゼントが、なんとか完成しましたぁあ✨️❗️😆マネキンさんにつけてもらいました🤣先週の金曜日から編み始めて、この毛糸では、何を編もう?どのくらいの長さにしよう🧶??試行錯誤しながら、何度も何度もほどいたりしながら、ようやくできました!しかもこのタグを買うのに何件もお店をハシゴして、ようやく昨日見つけて買うことができました✨️!いつもお仕事や、子育てのこと、家庭のことを支えてくれている主人に、ありがとうの気持ちだけでも届きますよ〜に✨️(^_-)-☆
テレビのハンドメイド特集に触発されて編み物でもやろうかなと思い、約3年近く閉まっていた毛糸を出してきました🧶主人の誕生日が近いから、プレゼントとしてマフラーでも編もうかな🧣手触りの良い毛糸たち❤