ゴルフに比べると野球の方が
体の使い方や腕の振り方が
分析されているようです
ピッチングの手の使い方は
ネットにも沢山上がっていました
もちろん単に手だけの動きではなく
足、体、肩、上腕、肘、前腕、手首など
それぞれの部位が連動しますが
その説明はネットに任せといて
最終的に動かされる右手の動きだけを書くと
回内→回外→回内となるそうです
スイングでいうと
テークバックは回内
切り返しが回外
インパクトからフォローで回内
って感じだと思います
肩や肘に負担をかけず腕を早く振る
ピッチングとは違いますが勉強になります
捻り戻りってことが早さだけでなく
安定性にも関わるように思います
アプローチは手を使わないで
体を回して打つと言われますが
少し距離をだしたりスピンをかける時は
こういう腕の使い方の方が
安定性や距離感もでるように思いますし
上手い人って無意識にこの動きを
しているような気がするんですよね
そうそう、ガーミンR10が
3.80にアップデートされました
最近使ってないですけど…