最近はまっている食べもの「とろとろわかめ」

最近はまっている食べものが「とろとろわかめ」です。

だいぶ前ですがテレビで放送されていて、
インターネットで調べていたときにたまたまレシピを見つけました。

とろとろわかめとは、
塩抜きしたわかめをフードプロセッサーにかけたものです。

細かくすることで食感がとろとろになり、
食べやすくもなります。

私はそのまま食べることが多いです。

わかめは食物繊維が豊富なので、
とろとろワカメを食べていると便通がよくなります。

おいしくて便通にもよいなんてうれしいです。

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手書きしないと字が汚くなると実感

字がきれいに書ける方ではありませんが、
何を書いたかはわかるくらいの文字は書けていました。

でもさっき自分でカレンダーに書き込んだメモを見た時、
何て書いてあるのかわからない文字を見つけてしまったんです。

昔はメモは手書きが当たり前でしたが、
今は簡単なメモですら紙に手書きするのではなく、
パソコンやメモ帳アプリに残しているので、
手書きする機会が少なくなりました。

手書きしないとどんどん字が汚くなるんだなって実感しています。

少しでも字をきれいにしたいと思って、
10分位ずっと紙に適当な文章を書き続けてみました。

すると字が汚くなった理由がわかったんです。

ペンを持つときに昔よりも力が入り過ぎていたのが原因でした。

肩の力を抜いて手書きしてみたら、
ちゃんと読める字に戻って良かったです。

早起きしての朝活

昨日は「朝活の日」として、
朝４時から行動しています。

生協の注文を書いたり、
来年の家計簿のフォーマットを作ったり、
音楽を聞いたり・・・。

家事ばかりで自分の時間を満喫したとは言えませんが、
朝から動いた日はとても充実します。

そして筋トレの後から図書館まで散歩をしました。

朝早くから行動すると
一日の時間がなんだか長くなった気がします。

なら、毎日、朝早くから起きればいいのですが、
それはそれで…(^^;

冬の散歩

毎日寒くて、
寒いとなんとなく甘い飲み物や、
炭水化物などをたくさんとりたくなり、
太ってしまいました。

短めのセーターの裾から
ヒートテックで隠れてはいるが、
ぼよんとしたお腹がでていると、
なんか悲しい。

そこで今日は、
まずは軽い運動をしようと、
長めの散歩をしました。

運動すると、
何かを食べたい気持ちが少なくなるし、
体もあたたかくなるからちょうどいい。

冬は暗くて気分が落ち込む…
などと思っていたけど、
空を飛ぶ鳥の様子や、
葉っぱに霜が下りている様子、
南天の実の赤さなど、
綺麗な景色が見ることができると、
冬もいいなぁと思えてきました。

お礼のお菓子をたくさん頂いてしまいました

先日、お礼をたくさん頂きました。

何のお礼かと言うと、
私がネット通販でパソコンを代理で注文したお礼です。

その人はインターネットは全然しない人で、
パソコンを使って文字の入力をする練習をしたいとのことでした。

私はただ代理で注文しただけだから
別にどってことないのに、
たくさんのお菓子をお礼にとくださりました。

その中には
私が食べたかったけどちょっと高くて
手が出せないようなお菓子もあって感激してしまいました。

こちらこそ感謝です(^^