食欲コントロールダイエットの富永さんをいつも見てお勉強しています
ツイッターと、YouTubeの動画。フォローさせていただいて、チャンネル登録と通知の設定もさせてもらって、日々の活力というより安心を求めてますね
全て自律神経とホルモンバランスのせいなんだ！って思えば少しだけ気が楽になります
私の弱さだけのせいじゃない、って言われているみたいな気がして、甘えだと言われるかもしれないけれど、健康じゃないから食欲がおかしいんだって言い訳ができるのが救い
ずっと自責の念とストレスだけが溜まっていってて、しかもそれが全部食に放出されてしまってたから、全く改善されるどころか悪化してましたからね
嫌だもう食べたくない！！って泣きながら、おえおえ言いながら食べ物を入るだけ胃に詰める作業。2リットルのペットボトルいっぱいの水を二本分さらに流し込む苦行。もうなにがしたいのか・・・・・・
動画でおっしゃってたと思うんですけど、BMI値が低体重の範囲になると過食になりやすくなるとか、栄養不足すると脳が栄養を求めるから過食に走りがちになるとか？
そうなら、早くサプリ買わなきゃなのでは・・・？？お金泣
今晩もバイト、明日も明後日もずっとバイトですし、今後は朝と晩で職場が二か所になるのでしっかり栄養摂ってバリバリ働けるように体の調子整えないと・・・・・・
金欠も加速してます
貯金が殆ど無くて、今交通費をギリギリで払ってる状態なので、何も買えないんですよね
誕生日に友達らから貰ったコスメ類本当に助かります・・・化粧品なんて本当に買えないんで・・・・・・服も靴も欲しいのたくさんありますけど、メルカリの500円以下の古着でさえも買えない位お金ないです・・・・・・
食費と、母の日のプレゼント費と姉の誕生日プレゼント費と、親友らへの誕生日プレゼント費でどかっと消えましたね・・・・・・贈り物ばっかりだけどこれはケチるわけにはいかないですし・・・・・・
日頃良くしてくれてる人へ贈るものに対して節約するのはナンセンス・・・・・・と思ってます
食費削るしかないわけですが、今はほぼ家計から出してもらってしまってるので、あんまり意味無いですね・・・あと何削れるのかっていったら、部活に行かないとして学校へ行くための交通費を削る位しかないという
部費も払わなきゃいけないのに滞納してます・・・数か月分待ってもらってる状態ですので凄い金額になってるはず
部活掛け持ちなんで部費もその分滞納したらとんでもないことに・・・怖い
バイトに行く交通費もどうしよう、支給ゼロでやっていけるのかな
家計簿使って自分の所持金管理してますけどやばかった。何にも無かったです、無駄なもの。削れるものが
こ、これ以上どう節約しろと・・・・・・？！