食べすぎ | 「普通体型」が嫌いで

「普通体型」が嫌いで

健康が一番なのはわかっています。
健康的な体型と言われるのが苦痛になり、2020年8月から制限型拒食→過食嘔吐→非嘔吐嘔吐に。運動嫌い、腰痛持ち、後天性機能障害持ち摂食大学生。診断済み

あー!!お昼にナッツとカステラ食べちゃいました😭
しかもミックスナッツふたつかみ位?50グラムはありそう・・・

カステラはトップバリュの6切れ入ってるやつです!あれを1切れ誘惑に負けてもぐもぐ😢馬鹿・・・
めちゃくちゃ甘かったし・・・
ケーキ類のあのスポンジの甘さ苦手で一口で顔を顰めてたくせになんで勿体なくて食べきったの私😭😭

過食とはいかないけど、精神的ダメージ大きかったです😢
罪悪感すごい・・・カロリーオーバーしました

夜バイト終わって今これ書いてるんですけど、本来用意してたものを食べたら1000キロカロリーなんて余裕で超えちゃうんですよね・・・
それで、出発前に急いで作ったものがあるんですけど、焦ってバナナ入れてしまって、夜に果物だめじゃん!!って今あわあわしてます

ええ・・・どうしよう