今日は寝坊して、10時過ぎに起きました汗
朝ごはん用意してないから別に良かったけど・・・以前は前日にカロリー計算しながら三食用意してたから、お腹すいてなくても食べてた
10時半ごろ お昼ごはん お母さんが作ったオムライス少し（ライスが104グラムくらい。ちょっぴり鶏肉入りのケチャップライス）
13時ごろ 間食 バナナ一本、ブラックコーヒー
18時ごろ 晩ごはん サバの西京漬、筑前煮
そこからは何も食べてないです
一週間くらい便秘でお腹パンパンで、昨日座薬入れて、コーラック3錠飲みました
お昼過ぎの家の買い出しでお腹がピーピーに・・・・・・( ´∀｀ )
あんまりでなかった・・・・・・まだお腹出てる・・・・・・ぽちゃぽちゃの体嫌だ