7/5は満月ですね。
満月は、財布をフリフリしたり
あとは、紙にモヤモヤを書いて、
ビリビリやぶいています。
これ、結構スッキリしますよ。
また、新月には、
新月ノートを書いている
くらいなのですが、
毎月の振り返りのルーチン
としては充分役立っています。
気持ちの変化って、
すぐに流れていってしまいます。
だから、何かしら、
書き留めておいてください。
ノートでも手帳でも、
外出先ならば携帯のメモ帳にでも。
そして、必ず
可視化
できるようにしてください。
書く行為って、
頭の中や心に留まりやすいです。
私も、(手帳)に毎日書き込んでいますが、
普通に生きていて
毎日ドラマみたいに
そんな事件みたいなこと起きません。
何もない日は
「何もない」
って堂々と書いています。
本当に何もないってことは
ないんでしょうが…
できるだけ何かしら
書くようにしています。
しかし、気分が乗らない日は、
それでも良いと思います。
まずは、
続けて行くことが大事ですからね。
あなたの未来は
あなたにしか創れません。
どんな未来が見えますか？
また、どんな未来を想像して
創造していきたいですか？
