こんばんは。
主治医に睡眠時無呼吸症候群の改善、さらにはこの先に糖尿病などの病気にかからないようにと減量を勧められているというかもはや催促されています。
しかし、最近、ジムに行く回数も減ってきました。
スポーツではなく単調な反復運動のため楽しいと感じないんですよね。
別にいまのところやりたいことも無くて、長生きしたいとも思ってなくて、子どもがほしいとも思ってなので、苦痛を伴って、嫌だと思いながら減量するメリットを感じません。
痩せてる人でも糖尿病にはなりますし別に痩せなくても良いのではと考えてる最近です。
不眠でイライラしているからですかね。
自分の人生なので自分で決めて、自分で責任を持って、自由にすれば良いと思うんだけどなと考えてます。
こころが病んでいるのか？
では👋