おはようございます。
ぼくは以前から、睡眠時間を十分にとっても日中に眠くなることがありました。
学校の授業で寝ている生徒がいますが、その比ではなかったです。
ぼくの実家は2階建てなんですが、洗濯乾燥があと10分ぐらいで終わる時などは階段の1番下の段に座って待ってることがよくあります。
そして、そのまま階段で1.2時間寝てしまうことが何回かありました。
宅配の再配達を時間指定でお願いして、1階で座って待ってるとそのまま寝てしまうことも多々ありました。
インターホンの音で起きます。
そして1番多かったのが、浴槽に使っている時に寝てしまうことでした。
浴槽で寝てしまうことは、ほかの人にもあるかもしれませんが、ほぼ毎日寝てしまってました。
長い時だと3.4時間、短くても2時間以上は寝てました。
そして、なにより友達の家に泊まるとイビキがうるさくて、途中で呼吸が数秒止まってると言われました。
数秒呼吸が止まるくらいでー(笑)
なんて思ってましたが、階段で寝てしまった時には、これはまずいんじゃないかと思いました。
なにより、寝付きも悪かったので、なおさら病院に行くことをまわりから勧められました。
近日中に書きますが、病院に行くと、簡易検査をすることになりました。
簡易検査の結果次第では、病院に1日検査入院をして、精密検査をするということになりました。
もし、実際に睡眠時無呼吸症候群だった場合は、寝る時に、鼻に医療機器を差し込んで、空気を送ることで、呼吸が止まった時も酸素が入るようにするということでした。
時間があれば夜のブログは簡易検査のことを書きます。
では✋