m(_ _)m
ついに、2020年新しい年を迎えましたね！
今朝は1番の寒さでしたが、お天気もよく、
日中は、穏やかな暖かいお正月で
晴れやかな年明けとなりました
私はというと、大晦日31日に掃除中に高い所の壁を思いっきり手を伸ばして拭いて
その後、今度は、床の隅っこを拭いて、起き上がろうとした瞬間に腰に激痛が走り、どうもギックリ腰になったようでした
（ ｉ _ ｉ ）
歩くのも、そろり、そろりで背筋をまっすぐにしていないと痛いし、しゃがんだり、立ったりするのもまっすぐしないと痛いので、不便極まりないです…
物を持ち上げる事も出来ず…
それでも、御節とお雑煮は作りました！
歯は、何とか🦷食べ物を食べることが出来ますが痛くなるのであまりよく噛めずに飲み込むので胃が悪くなって現在、口内炎が4つも出来ています
（ ; ; ）
これまた、痛くてたまりません…
それと、29日から風邪を🤧ひいていて喉も痛くて熱もあるので改源（漢方の風邪薬）を飲んで凌いでいたのですが
歯痛と口内炎と風邪と腰痛と4つも重なってしまい
お正月から散々です .°(ಗдಗ。)°.
なので、
今年のテーマは、ズバリ「健康管理」です
私ももう、若くないんだな…
無理は、いけないんだな…と
ギックリ腰状態になって思いました
それと、日頃の不摂生を今年こそは、
改めようと思いました
はい
充分な睡眠と食事、体と心の健康を考えながら
体も心もゆとりを持って生活をしていこうと思います！じゃないと、いい仕事も出来ないもんね ^_^
今年は、
「脱・不摂生」で頑張ります 💪✨
･:*+.\(( °ω° ))/.:+
御節は、作って食べていたので、とても新鮮な感じでした。いい味付けでどれを食べても美味しゅうございました 😋
鰤の照り焼きは、
甘辛のタレでとても美味しくできました！
冷たいものは歯にしみるんだよね…
手作りの御節は、毎年、こんな感じ！
これに、雑煮が付きます
今年は、かなり慎重に食べました…
そういえば、今日のこのブログでなんと
200投稿目となります！
2020年の元日に200
なんて切りがいいのでしょう！
いいスタートが切れました ^_^
私のブログも
今年で5年となります
自分でも、
こんなに長く続くとは思っていませんでした
これも、読んでくださり、支えて下さった皆様がいたからだと感謝しています
有難うございます m(_ _)m
引き続き
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます 🎍🐹
今年も明るくいきましょう‼️
〜明るくて、温かくて
人をほっとさせれる人間になりたいなぁ〜
追記）3日に何と被せが、被せが‼︎
親戚が集まってご馳走を食べてる時に
取れてしまったぁ〜‼︎
お正月早々、やっちまったよぉ〜 (T-T)
あぁぁぁぁぁ 歯が痛い〜〜〜っ‼︎‼︎‼︎‼︎