『巻くだけダイエット』

はじめました。
あれ、良いよ!
骨盤キュッとなってる感じが気持ちいい!
しかも巻いたまま腹筋するとより負荷がかかって効果倍増。
夏までにパーフェクトボデー手に入れるべく続けて頑張りますp(^^)q

昨日やらなきゃいけないこと。

英検勉強
教育過程編成論
審判試験
ビデオ
部屋の掃除

こんなあったのに帰ったら即寝。
別に朝練があったわけじゃないし。
けどハッと起きてまだ19:30のとき幸せ