☆トマトの塩昆布和え
☆キャベツとシラス、カニカマ和え
☆茹で塩鮭
☆鮭とネギの味噌蒸し(？)
☆茹でささ身
☆さつまいものレモン煮
☆ニラともやし、豚肉の炒め物
☆もやしとツナのポン酢卵炒め
☆肉味噌(鶏ひき肉、豆腐、ニラ、椎茸、大葉)
☆ちくわとウィンナーのカレーチーズ焼き
☆ブロッコリーとカリフラワーくたくた煮
写ってないけど…玉ねぎ、にんじんのミルクスープも。
鮭とネギの味噌蒸し？は、先日の沸騰ワードで家政婦志麻さんが作っていたのを見て真似してみました。名前忘れたので？付けてます…。
ご飯は炊けば白米あるけど、炊くのめんどうで…ぴあの支払いで711行ったらパックの玄米ご飯売ってたから3パック✖️2つ買ってきた。
明日から早番で朝早いから頑張って詰めなきゃ。。
そんでもって明日から食事記録開始予定🍽
では。