血管年齢 「 1 」

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岩盤陶板で健康人を創るヘルスケアコーチの長谷川です














こんにちは✨😃❗


テレビなどで取り上げられたり、最近よく耳にしますが、


実年齢と血管年齢って、一緒じゃない方がほとんどですよね⁉


厚生労働省の「 人口動態統計 」によりますと、日本人の主な死因の1/4が、心筋梗塞や脳卒中などの血管事故で亡くなっています。

このデータからもわかるように、血管事故は決して珍しくはなく、誰にでもおこる可能性があります。

また、自覚症状が無いまま進行します。


実年齢は若いのに‼


まさか⁉


「いつの間に、こんな状態に？」とならないように、健康で少しでも若々しい血管を保つために、食生活や生活習慣に注意したいものですね。



つづく✋


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