ジムの中はムンムンムシムシですw
この季節
ジムの中は熱がこもりますので、道路側のシャッターを全開にします
写真左側
外の風景が見えるのは、ガラス張りなんて洒落たものではなく、普通にむき出しですw
今日知りましたが、今年は10年に一度の猛暑予報が出ているそうです
、、、ガセネタだったらすいませんw
少し動くだけで汗が吹き出ますので
水分補給は“少量をこまめに”を心掛けて下さい‼️
無理はせず
でも少々無理して
この夏心も身体も強くなりましょう‼️
それから拓海‼️
本日ベスト8進出を決めてます‼️‼️
インターハイもいよいよ佳境‼️
そして明日からいよいよ8月‼️
お問い合わせはお気軽にどうぞ‼️