ファスティング明けでいきなり普通におにぎり食べたら胃がびっくり。
胃が重たくてちょっとだるさがぬけない感じだった。

体重はキープ☆
そりゃそーだ。
1日で戻ったら泣いちゃうわ。


もうそろそろ計画的に動かないと師走の波に飲まれそう。
のんびりきちんと年末年始を迎えよう!