暑くなってきましたね☀
最近は履くことがめっきり少なくなってきたストッキング。
仕事や就活などで、毎日履かなくてはいけない人もいるかと思います👠
今回はストッキングをはく時に外反母趾になりにくいはき方
について書きたいと思います。
ストッキング限定ではなく、靴下も一緒ですので参考にしてください。
気を付けることは簡単です🌟
ストッキングを腰まで上げて 履き終わった後
足指の先の部分を引っ張って足指を動かすこと
えー？？
たったこれだけ？？
そうなんです！
たったこれだけ やるかやらないかで
違ってくるんです！！
試しに今ご自身の足指を見てみてください。
どんな形をしていますか？
ストッキングや靴下の中で
ぎゅ～っと縮こまっていませんか？？？
足指が曲がってしまった状態で
靴を履いて歩き続けると、
歩きにくいし
足指の先や足指の間など圧迫されて
タコが出来やすくなります。
先の部分を引っ張り、足指を動かしてみる！
らくち～～ん
靴下の場合も・・・
はい、伸ばす～～～！足指動かして～～
どうでしょうか？広々してます
実際、ビフォーアフターで立って比べてみてください。
足指のつき方が格段に違うのが感じられると思います。
ちなみに、ストッキングをはく時に
つま先だけの五本指ソックスを履いておくのもおススメです
足指の間の蒸れ防止
足指同士の重なりを防ぐ
という効果もあります
ストッキングの先が五本指に分かれているものもありますよ
この時も、先の部分を伸ばしてくださいね！
ストッキングの引っ張りすぎで電線に注意
たったこれだけ、でも毎日続けると変わってきます。
これ以上外反母趾にしたくない！足指が曲がっているのが嫌！
という方、試してみてください
外反母趾になる要因は他にも靴などいくつかあります。履き方でもなりやすいし 予防も出来ますということです。
やってみたら、とっても良かったよ～ など
ご感想などありましたらお気軽にご連絡ください
お得情報もありますよ～