◎臨床心理士ともかの「ちょっと待って！」の話◎

公認心理師/臨床心理士です。実体験から感じたこと、日々の気づきを綴っていきます。皆さんは、自分をどう扱っていますか？胸が苦しいと感じた時、歯を食いしばって生きていると思った時、ちょっと立ち止まってのぞいていってくださいね。