おはようございます。
はちこです。
昨日
めっちゃ嬉しい事があって
歩ていたら涙が出そうだったので
自転車置き場まで
全力で走っちゃった。
2017.02.14
朝ごはん
・納豆・具だくさんスープ
・雑穀米
・キウイ
おかずスープなので
他は納豆のみです。
納豆には
あみエビ・青のり入れてます。
補食
・タラコごはん息子のリクエストで
焼きタラコごはん。
本当は生タラコが好きだけど
大会前で生ものは控えているので
焼きタラコです。
晩ごはん
・鮭おにぎり（練習後）・おこわ
・具だくさんスープ
お米ともち米を半々で
おこわを作りました。
豚肉・椎茸・牛蒡・人参・油揚げ入り。
具を炒めて
味付けして
レンジでチンでできる
簡単おこわだけど
美味しかったようで
わたしの口に全く入らず
4合が消えてなくなりました。。。汗
さ。
今日から週末に向けて
パワーチャージ始めないとね。
