人は誰しも日々穏やかに過ごしたいとの思いがあります。
しかし、世の中にはたくさんの怒りの感情が渦巻いています。
怒りのエネルギーとは、さらなるマイナスの渦を引き寄せる要因になりうることは、みなさまもご存じのことと思います。
では、貴方の中にあるその怒りとは、貴方の心を何が支配しているのでしょう？
怒りの影には何かしら別の傷ついた心の感情があるそうです。
それは、不安であったり、つらい、寂しい、苦しいと言った思い、困った、疲れた、そんな傷ついてしまった心です。
無理に怒りの感情をガマンしたり、封じ込めるのではなく、その怒りの影を紐解いて行くと、気づいていない「自分」が見えてきます。
怒りエネルギーのマックスは、たったの６秒と言われています。
その６秒を過ぎると、ゆるやかながらも怒りのエネルギーは下降して行きます。
怒りとは、愛する人を守る為、愛する自分を守る為に存在しています。
そう考えると、怒りも大切なようにも思えます。
怒りの影にあるものを知り、怒らずに言いたいことを伝える。
心を鎮めて自分と相手を見るようにすると、怒りに対する解決の糸口が見えてくるのではないでしょうか。
そんなふうに物事を見られるようになると、これからの人生、きっともっともっと上向きになるように思います。
okada♪