夕方からは～

今日の夕方からは・・・

足を怪我していて、ずっと安静にしていましたが、もう治りましたので、

久しぶりにスポーツジムへ行きます

って言っても、やるのはヨガかピラティスとかなんですけどね・・・

ただ走るのとかって嫌いで・・・

飽きますよね？？？

ヨガは心身共にリラックスして、終わった後の幸福感が病みつきになります

今後は加圧プログラムにも挑戦する予定ですよ