人間ドック前日の食事 ～不動産投資 井上りゅうじ～

明日人間ドックを受けるために、本日（検査前日）のみ病院から提供されました指定された食を朝昼晩と摂らなければなりません。

普段は朝昼はプロテインとバナナしか食べない私ですので、これら指定の食事は意外とボリュームがありお腹が膨れ食べるのに大変そうです。

朝は…お粥で109kcal

昼は…カレーライスで301kcal
夜は…親子丼で281kcal

（今晩は当然に禁酒となります）

検査日前日は激しい運動はNGのようですので今日の筋トレは軽くにしようと思います。

プロテインが飲めない日は何か寂しいですね。

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