けいです。
今日は、娘の誕生日でした。
今年の誕生日ケーキは、娘の大好きなリラックマでした。
家族全員、リラックマのケーキがとても可愛かったので、食べるのが、「かわいそうーーー」と言っていました。
そして、私と妻と下の娘が、元気にハッピーバースデーの歌で、お祝いをしました。
（誕生日ケーキ）
そして、しっかりとケーキを食べながら、上の娘が生まれた頃の話をしながら、家族団らんな時間を過ごしました。
娘も大きくなりました。
ありがたいことです。
こんにちは。けいです。
娘に新しい自転車が届きました。
家族全員で楽しみにしていました。
というのも、娘も大きくなり、４歳の時に購入した自転車が乗れなくなっていました。
なので、昨年から娘と４月になったら、新しい自転車で、サイクリングをしようと約束していました。
そして、今朝、早く自宅周辺のサイクリングに出掛けました。
娘の新しい自転車は、先へ先へと進んで行きました。
朝日がとても気持ちよく、桜のトンネルも、とても綺麗でした。
朝一番に春を満喫することができました。
朝からとても幸せな時間を過ごすことができました。
こんにちは。アサーティブ福岡のけいです。
去る2011年4月2日（土）アサーティブネス講座が開催されました。
福岡、熊本、大分の九州メンバー１６名で、アサーティブネスについて学ぶことができました。
講座に参加された皆様、本当にお疲れ様でした。
講座は、わきあいあいとした中で、皆さんご自身のコミュニケーションを振り返り、グループワークやディスカッションを行いながら、アサーティブネスの理論について学びました。
また、参加された方の事例をもとにロールプレイを利用して、アサーティブに伝えるポイントを実践的に学びました。
実践練習の内容は、【相手に自分の要求を伝える】とういうものでした。自分の要求を率直に伝えることは、難しく、とても勇気が必要です。
行為者と参加者が一丸となって、「自分と相手を大切にして、自分の要求を伝える」内容のロールプレイについて意見を出し合いました。
ロールプレイを通して、皆さんそれつぞれにアサーティブに伝えるヒントを見つけられたようでした。そして、ロールプレイを終えた行為者の姿は、とても自信に満ち溢れていました。
ロールプレイに協力して下さったＵさん、Ａさん、ありがとうございました。本当にお疲れ様でした。
皆さまのコミュニケーションの方法の選択肢のひとつとして、「自分も相手も大切にしたコミュニケーション」のアサーティブネスをご自身の身近な場面で、繰り返し行っていただきたいと思っています。
皆さまの日々の暮らしの中で、アサーティブネスの実践を心から応援しております。