こんばんは！
最近外もぽかぽかして気持ちのいい春がやってきましたね＾＾
しかしこの時期はやはり花粉が…
今年は例年よりも厳しい春になりそうですね(・_・;)
そこで！今回は花粉に効果的な食材を調べてみました＼(^o^)／
花粉症対策に効果的な食べ物として、よく取り上げられている食品・食材には、【シソの葉】【青魚】【ヨーグルト】【花梨】【緑茶】【甜茶（てんちゃ）】【はとむぎ茶】などが挙げられているそうです！
花粉にお悩みの方はぜひぜひお試しください☆
そして明後日金曜日は、ｐｍ２．５と黄砂の影響で関東全般でも花粉さんが大活躍するみたいなので、お出かけの際には花粉対策をお忘れなく(^^ゞ
吉光