実力を少し超えたくらい 人は身体も脳も 一定以上の負荷をかけないと成長しない - 本田圭佑 - ～～～～～～～～～～ まれにですが、負荷をかけすぎて パンクしちゃう人もいますから、 実力を少し超えたくらいが ちょうど好いのかも知れませんね
