サッカーはお肌に悪い？（笑）

ちょっと　バタバタしてて　PCにむかえず

もう６月、梅雨入りしちゃってました。

ご心配くださって　メッセージなどくださったみなさん　ありがとうございました。

アサイーは相変わらず元気にしております。

ようやく　落ち着いたので　また　いろいろ書こうと思います。

が・・・ここ　数日の悩みは　睡眠不足・・・о(ж＞▽＜)ｙ ☆

というのも、サッカーファンでもないのに

Wカップのサッカー中継にはまってしまいまして

メジャーな国の対戦はもちろん

ん？よく知らない？といった国の試合中継までみてしまってます（汗）

日本VSカメルーンはもちろん

昨日の　チリVSホンジュラス　とか　スペインVSスイスとか

ほぼ毎日　夜８時すぎから２時すぎまで試合見てるので

慢性的な　寝不足に突入してきました（苦笑）

せっかく　最近　肌の調子よかったのに・・なんだかお疲れ気味

土曜日の　日本VSオランダ　までは　少し抑え気味にっておもったら

なんと　今日は　アルゼンチンVS韓国　があるではないですかぁ～

間違いなく　みます！！（笑）

あぁぁ～私のサッカー寝不足　まだまだ続きそうです。

選手の名前どころか、ルールもいまいちわかってないのに

なんで　こんなにおもしろいんでしょ。

ヨーロッパ勢がイケ面ぞろいなのも　はまってる理由かも・・・（笑）

またこれからよろしくお願いしま～す♪♪♪

ぐるっぽに参加申請いただいたみなさん　遅くなってごめんなさい。

さきほど対応しましたので、よろしくお願いします。

ふぅ・・・眠たい・・・（笑）

お野菜 きれい～♪

いっぱいお野菜を買ってきたので

ゆでたり、きったり　タッパーにならべました。

「きれいなお野菜たち～♪」

タッパーに並べるときれいですよね。

・ゆでたもの　　　かぼちゃ　ブロッコリー　にんじん、ほうれん草

・切ったもの　　　きゅーり

・洗ったもの　　　トマト

・いただきもの　 エビの天ぷら（笑）

これで２～３日、メインのおかずを作るだけで

なんかきれいに盛り付けできま～す（笑）

あと、豆類をゆでてないので、今夜ゆでれば

マクロビの材料がかなり充実します。

そして、そして・・・昨日は、知り合いの方から

ぷりぷりしたエビの天ぷらと　お野菜の天ぷらをいただきました。

超ラッキ～！！！

で、ご飯は　思いがけず、豪華になりましたよ。

「ぷりぷりエビの天ぷら」

・エビの天ぷら

・ニラ、Pマン、いんげんなどの天ぷら

・マクロビのお野菜たち

・シラスご飯

・なめこと三つ葉のお味噌汁

とても手をかけて　エビを下ごしらえしてらしたみたいで

お店でいただくのくらい美味しくできてました。

自分ではなかなか天ぷらってしないから

特に美味しくいただきました。

今から、今夜のご飯をつくりま～す！！

しかし・・・土日ってあっという間におわりますよね。

明日のことを思うと、ちょっとブルーはいってます（笑）

豪華手抜きご飯とお買い物～♪

お買い物に出かけたので遅くなったので

かな～り手抜きの豪華夕飯になっちゃいました（笑）

「チキンカツ」

昨日の夕方お買い物にいくつもりが・・・結局　夜８時すぎてからに。

スーパーにいった時点で　かなりおなかがすいてました。

炊飯器のスイッチをいれて出かけていたので

夕飯はすぐ食べれるものを～と思ってました。

で、目に飛び込んできたのは、美味しそう～なチキンカツ！！

即買いでした（笑）

ほかの食材の買い物をすませ

帰宅してから、早速　ご飯～♪

・チキンカツ（お惣菜）

・インスタントのスパゲティ、キャベツ、きゅーり、トマト

・三つ葉のかきたま汁

５分ほどで料理をすませ、あっというまに満腹になりました～。

しかし・・・マクロビのかけらもない

がっつり肉食系の晩御飯になっちゃってまして

あとからふか～く反省しております∑(－x－;)

さてお買い物してきたのは

ゴボウ、きゅーり、なす、キャベツ、トマト、ほうれん草、三つ葉

じゃがいも、タマネギ、人参、ニラ、大葉、しめじ、えのき

鶏肉、豚肉、ミンチ、ハムなどを少しずつ

あとは、お豆腐、なめこ、こんにゃくと調味料などなど。

冷蔵庫の中も、食料庫も　食材でい～～っぱい。

土日で、お料理の下ごしらえをしなくちゃです。

今夜から、手抜きではなく( ´艸｀)

手作りの豪華だけどマクロビ料理を作ってみま～す。

あ、お友達のブログの影響をうけまして

時間があったらお弁当も作ってみようかと・・・（笑）