ダイエット：久々に記録を

ダイエット記録も久しぶりです＾＾

取り合えずやっと47キロ台を脱出したので記録して置きますｗ


今日の体重：46.8kg


体脂肪とかは量ってないので判らないんですが、こっちはまだまだ下がっていないと思います。

うちの体重計は体脂肪が部位別に細かくはかれます。

それぞれ全身・腕・体幹・足の体脂肪と筋力、基礎カロリーも計れるので結構重宝しますｗ

結婚した時に買ったものなので当時はここまで細かくはかれるのは無くてちょっと今より高かったんですが、今ではこういった機能付きのが多い気がします。

やっぱりメタボが注目されているからでしょうか？

私の場合は体幹の脂肪は良いんですが、腕と足の脂肪が絶望的ですｗ

ウォーキングも続けていますが、この脂肪はちょっとやそっとじゃ落ちない感じがします。

出来れば42kgまで体重を落としたいので、もう1年頑張ってみたいと思います。

それではー(・ω・)/

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