ダイエット：順調に減っています。

今日も運動お休みです。

今日は病院行ってきました。

採血したんですが、今回も下手くそな看護師さんで前回失敗しまくって何度も刺された思い出がよみがえりました。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

今日はうまく刺さったようですけど、皮膚の比較的上の方を布を縫うみたいに薄く刺すのはやめて欲しいです。(ﾉ_･｡)

この刺し方をされると後が痛いんですよね。(´д｀lll)

病院行きたくない理由の1つがこの看護師さんなんですよね。

前回からこの人が採血してくれているんですけど出来れば採血して欲しくないです。

月1回しか行かないのになんでこの人なんだろう。

取り合えずダイエット成功させて病院行くのさっさと止められる様に頑張ります。

いつもの昨日の食事です。

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朝：なし

昼：食パン6枚切り1枚

　　スライスチーズ1枚

　　薄切りハム1枚

　　プルーンジュース+ヨーグルトドリンクをミックスしたもの

夜：豚挽き肉と春雨の炒め物

　　具材はピーマン・にんじんを入れました。

　　ご飯

　　ゆで卵1個

間食：なし

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今日の体重

49.7kg

昨日と比べると-200gですね。

今日の体脂肪

29.7％

昨日と比べると-0.1％ですね。

体重減っても体脂肪が増えているのはやっぱり運動してないからでしょうか？

まだ咳がたまに出るので運動はしないんですが、来週くらいから運動を再開したいなぁ～っと思っているんですが、風邪が治っているといいなぁ～。

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