ダイエット：むむっ？ちょっと戻ったけど

今日は雨が降っていたので室内で足踏み＆筋トレしましたー。

今日は母とランチに行ってきたんですが、ご飯半分とチーズチキンフライを一切れ残しました。

ランチは本日のお勧めと言う奴を食べたんですが、サラダ・キスのフライ・チーズチキンフライ・厚揚げと小松菜の煮物・味噌汁・ご飯が付いていて870円です。

昼に沢山食べたので夜は少なめにしたいと思います。

いつもの昨日の食事です。

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朝：食パン6枚切り1枚

　　スライスチーズ1枚

　　プルーンヨーグルトドリンク

　　黒豆茶

昼：チキンライスおにぎり

　　みかん

　　黒豆茶

夜：マーボー春雨（豆腐入り）

　　ご飯

　　黒豆茶

間食：エントリー1枚

　　　黒豆せんべい1枚

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今日の体重

50.9kg

昨日と比べると-100gですね。

40kg台に入るまでに時間がかかりそうな雰囲気ですね。(;^_^A

今日はあんまり運動できなかったので明日の天気が良くなったらまた頑張って歩くぞ～ヾ( ´ー｀)

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