ダイエット：すっかり書くの忘れてました；；

今日は運動まだ行ってません。

そして一昨日書くといっていたのに書くのすっかり忘れてました。

本当にすみません。

今日はもう忘れないように先に書いちゃいますね。

昨日の食事です。

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朝：食パン6枚切り1枚

　　プルーンヨーグルトドリンク

　　黒豆茶

昼：チキンライス

　　具材はピーマン・玉ねぎ・コーン

　　黒豆茶

夜：オムライス

　　黒豆茶

間食：甘食のクリームサンドの様なの1個

　　　たこ焼き3個

　　　杏仁豆腐

　　　コーヒー（牛乳たっぷり＆パルスイート1本）

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沢山食べたわりには今日は体重減ってました。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

昨日の体重は51.7kgです。

今日の体重は51.2kgです。

一昨日と比べると-600gですね。

今日はこれから運動しに行きます。

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