久しぶりの青空。
今日は友達と2万歩くらい歩いた。
その子たちと歩くと気づいたら１時間歩いてる、みたいなことよくあるんだけど、今日もよく歩いた。
ここのところ雨が多かったけど、今日は本当に散歩日和で。
気持ちのいい時間を過ごせた。
歩いていると、会話も弾む気がするんだよな。
そういうのってあるのかな？
動くと脳の回転早くなるとか。。。？笑
たけさん歩いて、たくさん喋るからか、疲労も倍な気がする。笑
ってことで、
いい感じの疲労感で、眠気がいい感じにきてる。
運動大事だな。
ヨガやったら、今日はもう寝よう。
おやすみなさい。