なかなかに忙しい１ヶ月ちょいが始まりそうで
それに先駆けて
とっても久しぶりにヨガ30分やった。
ここのところちゃんと身体整えてなくて
かれこれ１ヶ月くらい？、やらなきゃーと思いつつヨガをさぼっていて
だんだん身体が重くなっていたのだけど
忙しいからこそ身体のメンテナンス！
と思って久しぶりにやった。
身体は、バッキバキだった。
いやーしかし、やって良かった
これだけで自己肯定感上がった
明日からもやろう、というかやりたい。
のび〜ってしたとき身体が喜んでた。
縮こまってたんだなぁ。
そして、何かしらをやってみると、
むくむくとやる気がもっと出てきて
ついでにあれもやろう、これもちょいとやっとこう、みたいになるから
まずやる気出なくてもとりあえずなんかやってみる、動くって大事なんですよねって、再確認。
分かってるんだけどね
だいたい寒くなると布団から出られなくなって、いろんなことどんどんサボりがちになるのが私なのだ
寒いとウダウダ考えずにやる気力が、無いに等しくなるから…笑
だからまぁ、要はあったかくなってくると
なんとなくのやる気が起きるのよね。
ってことで
春よ、はやく、こーい