まさに一進一退

またもや、

毎日早く寝なきゃと思いつつ寝れない日々がやってきた

ちょっと規則正しくなってきたなーと思うと

またすぐ夜更かしが続いたりして

より良い生活を目指す毎日だけど

継続、ってのが本当に難しいよね。

昨日より15分でいいから早く寝よう

明日は30分、そのあとは45分、

ちょっとずつの積み重ね…！

(ある程度までいくと今度は昨日より15分遅い時間になっていきそうしてまた繰り返す。。。)

(のだけれど、)

まぁ、こんなもんだと思いつつ

めげないぞ～

やる気が出たらまたがんばるのだ