今日は23時過ぎたら眠くなった。
生活リズム狂ってたときはそんなことなかった。
昨日寝るのが1時だったからかな。
気にかけてるとやっぱり身体は答えてくれるなぁと。
ここのところ睡眠のことばかりですみません。
自分へのメモも含めて書いてる。
良質な睡眠を取れるようになりたいから
習慣化するまでがきっと大変だけど、
毎日ちょっとずつ心掛けて頑張ろう。
さて、稽古も粛々と。
じっくりコトコト。
いい感じに煮込んでおります。
里内伽奈さん、川西佑佳さんと
ふたりともおしゃべりが楽しい人たち。
休憩中も楽しんでおります
殿様ランチ本公演2022
「うわつら」
12月7日～11日@駅前劇場
チケットご予約はこちらから↓
この公演で篠原のお芝居ラッシュは一旦おしまいです。
次はまだいつになるか分かりません～
ぜひ2022年の観劇納めにどうぞ～