明日の朝の自分のために

今日は疲れたな～

帰ってすぐ寝たい

やることあるけど、

今日はもういいです寝ます

家着いたら、座らずにお風呂直行←ここ大事

お風呂から出たらまずはストレッチと筋膜リリースローラーで身体をほぐす。←ここも大事

そしたら携帯持ってベッドへ。

ちょこーっとだけ携帯いじって←めちゃ大事

そしたら、YouTube見ながらで夜ヨガやって、

就寝

完璧過ぎる計画

あとは実行するのみ。

すべては明日の朝の自分のために

今日は最後まで気合い入れてがんばろうっ