寝溜めシステムほしい

今日は、いや今日も、眠さがMAX。


何故だ！昨日たくさん寝たのに！


そう、でも

寝溜めって出来ないらしいんだよね。

寝溜めができたら、相当便利だと思うんだけどなぁ

それと毎日、何時に寝るか、を大事にして

睡眠をとるべきなんだって。

だから25時から６時間寝るより

23時から６時間寝る、とかのが良いらしい。


つまり

毎日早く適度に寝ろ、ってことだね。




そんな今日も遅いけど。

おやすみなさーい