この間、久しぶりにパーソナルトレーニングに行って来た。
友達とね、ペアトレで行ってきた。
楽しかった～
開始５分で汗をかきはじめ、
終わる頃には滝汗。
私の友達でもあるつじこ先生が、
「運を動かす、と書いて運動だよ」
と言っていて、うわあほんとだー！！と感動してしまった。
運を動かすと書いて、運動。
いい言葉
“運を動かそう”って思うと、
運動するのが楽しみになってくる。
ちょっとした発想の転換。すごい。
また定期的に運を動かしに行こう。
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この間、久しぶりにパーソナルトレーニングに行って来た。
友達とね、ペアトレで行ってきた。
