疲れてきてるのに、心が上向き。
なんか、うれしい。
それにしても、体力なくなったなぁ。
少し用事が重なるだけで、すぐ疲れちゃう。
前の３倍くらいは体力落ちているような。。。大変だ、なんとかしなきゃ
ピラティスは相変わらず続けている。
明日から３ヶ月目に突入。
いいね。もう少し続けてがんばりたい。
具体的に何か身体に変化は特にないんだけれど、メンタルな部分が助けられている気がする。
私はもともと朝がめちゃくちゃ苦手で、
そんな私が朝のピラティスを続けられているのは、すごい。自分で言っちゃうけど。
モチベーションの上下はあるけど、とにかく続ける、ということに重点的にやってきた。
そしたら、もっとストレッチをやりたくなった。前より自分の身体の調子が気になってきた。
やったからいいや、ではなくて
もっとこうしてみたい、というふうに考えられている。
それは諦めずに自分に期待したい、ということでもあって、この感覚ってすごく大事だな、と思ったりしてる。
といっても、「なので明日から毎日走ります」とはならないんだが。笑
ま、引き続きマイペースにがんばります
ではでは
おやすみなさいまし