今日「ぺっちゃらくっちゃらの木」でアップされた動画では、私が４年前くらいにやった大がかりな断捨離のことをお話しています
当時、従姉妹のお姉さんと一緒にやった断捨離。断捨離をやったのはこのときが初めてだったと思う。
これにより、私はかなり、かなり、心が救われた。
そのことを、このブログでも書いてました。
今読み返すとね、これまた文章が、なんというか、感傷的というか、ちょっと恥ずかしいくらいなんだけど(笑)、
でもそれくらい大事な時間だった。
具体的に、「断捨離」そのものをどう捉えて、どんな風に取捨選択して、断捨離をしたかについて話しています。
まずは、こちらから動画を見てみてね
最近ちょっとモヤモヤしてる人とか、
物を捨てたいけどなんだか勇気が出ない、みたいな人には、ぜひ見て欲しい。
さて。
私は昔、「捨てる」ということにすごく後ろ向きなイメージしかなかったけど、このときからだいぶ変わりました。
といっても、
今でも断捨離が得意なわけではない
だけど、「捨てるか捨てないか…いや考えるまでもない、捨てるわけない！」と、感情的に思ったときはふと、冷静になって１度頭で考えてみるという癖がついた。
きちんと考えてみても分からないときは、きっとそもそも心が整理できていないとき。
そういうときは、無理にすぐ決める必要はない。
放置していい。
大事なのは、１回放置して、時間が経ってからもう１度考えてみること。
そうするといずれスッと「これはやっぱり必要」とか「いや、もういらないや。」って自分の望みが分かるときが不思議とくる。
・自分が期待を持って思い描く未来をイメージする。
・全部を１度にやろうとしない。
・悩む自分もまた良しとする。
これが、大事かなぁって思う。
そしてこれが、断捨離に限らず、
生きている限りやらなくちゃいけないいろーーんな取捨選択にも、かなり応用できるってところが、断捨離の醍醐味だと思う。
だから私は当時痩せることができたし、
今も必要以上にストレスをためなくなったと思う。
そして、悩みつつも自分で選んで、決めてきたことに、後悔がない毎日を過ごせている。
大切なことを教えてくれた従姉妹に本当に感謝。
これからも、悩みながらでも、上手に納得のいく断捨離を地道に続けて、自分を好きになれる生活をしていきたいな