腹八分目まで。
を、意識していた時期、面白いくらいに痩せたことがあったのだけど、
最近またそれを意識しするようにしている。
が、しかし。
今日はご飯食べ終わったときがちょうど腹八分目。
そこからデザートに苺を「一粒だけ」食べ、そのあと「あと一粒だけ」と食べ、しまいには数えることを諦めて全部食べてしまい、
結果として腹10分目に。。。なんてこった
フルーツは水分が結構多いから
あっという間にお腹いっぱいになる。
果糖もすごいはずなのに、フルーツはフルーツっていうだけでなんか気が緩んでしまって、ついつい罪悪感なく好きなだけ食べてしまうのよね。。。
う～むむぅ。。。
って考えてたら、
最近タカノフルーツパーラーに行ってない
と気づいた。
と気づいた。やばい。
気づいたら、モーレツに行きたくなった。
え、どうしよ、パフェ食べたい。
フルーツサンドもいいな。
もはや果糖うんぬんとかじゃない
行きたくなったものは仕方がない、
どこかでその分節制するか、運動するかにして、近いうち絶対行くぞ。
なんて、まもなく夜中にもなろうという時間に決意することじゃないけれど。
楽しみなことができるのはそれだけ人生が楽しくなるよねってことで
写真は最後にタカノフルーツパーラーへ行ったときの。
去年の、11月だったかなー。たしか。
友達にふいうちパチリされたんだけど、口開いてるね。たぶんこのとき目の前のパフェのことしか考えてないね。
今夜はパフェの夢見れますようにっ。
おやすみなさい
