今日はピラティスの先生をやってる友達に
久しぶりにピラティスのレッスンをしてもらった。
ピラティス、本当に久しぶりにやった。
ら、
もう、おなかがプルっプル…
全然筋肉を使わない生活をしていたんだと実感。。。
でも、
朝ピラティスをやったら
なんだかやっぱり気持ちがものすごくアガって
あたしはつくづく単純なのだけど。
いろいろあるけど、
地道にまたがんばるぞって。
おもった。
そしてその先生をやってくれた友達に近況もいろいろ聞いてもらったりして
身体のデトックスに心のデトックスまでしてもらった気分
ありがたや。。。