最近の食欲増幅が底知れなくて自分がこわい。
いつもこういうときは勝手に食べるの飽きて欲求が収まるのを待つんだけど
なんだか今回はこれがあと２ヶ月くらい続きそう。
うひゃーーー
でも同時に運動もしたくなってて
ここのところサボっていたストレッチとか、エスカレーターつかわないとか、日常のなかでちょっとがんばるやつやり始めたり。
ジョギングとかじゃないからあれだけど。
でもこんなふうなちょっとしたことでも
自分褒めちゃおうの期間なうなので
にしてもこの食欲どうしようか、
ちょっとがんばるだけじゃ取り戻せないくらいのカロリー摂取だなぁ
ここのところ睡眠欲が全然満たされないから、
それをカバーするかのように食欲満たそうとしてるのかな。そんな気がする。
電車でこれ打ってる間も、眠い。。。うとうと。。。
頭が働いてないなぁ
って、今携帯落とした、大きい音なった、
はずかしー！
帰ったら早く支度して早く寝るんだからーーー
今日も１日おくかれさまだ、
みなさまにもよき夢が訪れますよう。
おやすみなさいまし
