ピラティス～

今日はピラティスしてきた

本格的に身体変えたいなぁとおもって。。。

友達にピラティスの先生をしている子がいて、その子にいろんなアドバイスをいただきながら、やってきた。


教えてもらうことが、全然体現できなくて、
アワアワしてるうちにレッスン終わってしまった(;_;)

普段、いかに筋肉を使わずに生活してるかがすごく分かる。
そして、いかに筋肉を意識してないかも。

脳みそでなんとなーく分かっても、
じゃぁどうしたら筋肉をそう動かせるのかが分からない。

すぐに身体に覚えさせることは不可能で、
何度も繰り返して徐々に染み込ませて行くしかないんだなぁと実感。

だから、諦めず焦らず意欲的に取り組むぞ





今日は良い天気だった


よーし、日々勉強
明日からもがんばるぞーっっヽ(゜Д゜)ノｶﾞｵー